20190908 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時50分

今日の気分(本文)

おはようございます。
今日も気持ちいい朝でした。
5時30分から犬の散歩に行きました。

☆白湯
☆ヨガ練習
☆シソ、生姜入りの白湯


朝ごはん
☆食パン、バター、手作りブラックベリージャム
☆紅茶
☆シメジと豆腐のすまし汁
☆切り干し大根と揚げの煮物