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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:26

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07月18日(木)

起床時刻:06時13分

おはようございます。

今日は朝から目の回るすること盛りだくさん。
水曜は週中の仕事のない日だけどここに家を出る予定を入れると家事が回らない!
ここがリセット日だけど自分の予定も大切にしたい。

しわ寄せはくるけど、気持ちは元気になるのでこれもよし。

今日は電車で出社。
この間がネットタイム。

duolingo忘れないようにつづけなきゃ。

今日もいい日になります。

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07月17日(水)

起床時刻:06時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

昨夜、やってしまった。
今日もお弁当だってわかっていたのに。
家事が終わった時点で0:30で、これから寝ても少し遅めだなと思っていたのに。
switchを手に取ってしまった私がおばかでした。
やめなきゃやめなきゃ、で2:45。

今日の目覚めは目が痛い(*_*)

これからお弁当も作ります。
だがしかし今日も良い日になります(^^)

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07月16日(火)

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

楽しかった連休も終わり、今日からまたウィークデイのスタート。
今週金曜には娘の夏休みも始まるけど、
仕事の日は毎日お弁当に送り迎えの修行の日々が始まる。

7年ぶりの仕事復帰の身にはきっと堪えるだろうなぁ。
体調崩さないように気をつけなきゃ。

今日もいい日になります(^^)

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07月15日(月)

起床時刻:07時13分

海の日の今日、やはり休みの日は1時間くらい起床が遅れる。

6時に起きる必要はないけれど、就寝時間は日を跨がないうちに寝たいな。


今日は海外に住んでいる友人と5年ぶりに再会。
高校時代から同じだけの年が過ぎていったけど、住む場所は遠く離れても、会えば楽しい時間を過ごせる友は本当に人生の宝だな。

いつか娘と一緒に彼女の国へ遊びに行きたいので、今日もDUOLINGOを頑張る。

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07月14日

起床時刻:07時18分

07月13日

起床時刻:07時00分

07月12日(金)

起床時刻:06時18分

07月11日(木)

起床時刻:06時10分

おはようございます。

今日はお弁当、仕事、帰ってから子どもの習い事の日。
昨日は子どもがなかなか寝られず家事を全部処理しきれないまま就寝。

朝一の仕事が洗い物からで少し落ち込むけれど、頑張りますか。

今日も良い日になります(^^)

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07月10日(水)

起床時刻:06時18分

涼しくよく眠れた気がする。

昨夜は娘が23:30頃目が覚めて起きてきたため一緒に就寝。
その日のうちに寝るのが良いことはわかっていたけど改めて良さを確認。

早起きだけじゃなく健康的な就寝時間も目標にして日々生活していきたい。

今日もいい日になります(^^)

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07月09日(火)

起床時刻:06時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。
今朝はお弁当の日。

今日はレンジでチンチン弁当になりそう。
次回頑張ります。

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