2017年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：03:30 平均起床時刻：04:59
目標起床時刻：03:30 平均起床時刻：04:59
私も趣味が早起きの54歳の美容師のおじさんです＾＾４年前から坐禅を始めて調子の良い時は3時半に起床して坐禅と犬散歩、英語の勉強をします。
kan_zoro
07:52 
昨日は朝にテニススクール、夜は友人達とテニスをしました。朝は寒く、夜...
hazuoto
07:37
ジェントルマンが立ち上げたセミナーイベント興行第1回目の撮影。東北から...
haruno
05:50
雨。ぐずぐず天気が続く。。竹田君はほぼ終わった。内閣文庫へもう１回行...
michi0401
05:30
夜中の２時過ぎに目が覚めて２度寝(*^^)v晴れた(*^▽^*)すーしー♪食欲の秋...
haijiyakko
04:50
朝日が来る直前に1日をスタート｡今日は､息子の大学祭で､息子が脚本を書い...
昨日は、気の合う別部門のH本部長と自分の部下Eとで日本酒を飲む。自分の...
ありがとうございます。モチベーションわかります。私は座禅を組... (07/05 erotta0721)
お返事ありがとうございます。呼吸は自分にあったやり方で良いと... (07/04 hige-oyaji)
初めまして。コメント頂いていることに今気づいた次第です。1分間... (07/04 erotta0721)
一分で一呼吸はスゴいですね～私も試しましたが40秒でギブアップ... (06/02 zeromaster99)
（起床パターンが似ている人はいません）
