201806 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:35

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06月21日(木)

起床時刻:05時55分

06月07日(木)

起床時刻:06時44分

06月06日(水)

起床時刻:06時45分

06月05日(火)

起床時刻:05時30分

06月02日

起床時刻:05時20分

06月01日(金)

起床時刻:03時20分

早く寝たらあまりにも早く目が覚めて眠れなくなった。
完全に睡眠障害。。。

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