【重要】サービス終了のお知らせ(2021/02/08)
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目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:03:22
起床時刻:01時45分
起床時刻:03時00分
起床時刻:04時00分
起床時刻:02時55分
起床時刻:03時30分
起床時刻:01時40分
起床時刻:02時30分
起床時刻:03時45分
起床時刻:03時30分
起床時刻:04時05分
起床時刻:04時30分
起床時刻:03時30分
起床時刻:02時25分
就寝時刻:19時45分頃
中断:23時10分〜0時50分(1時間40分)
睡眠時間:5時間00分程度
感覚:☆☆
早寝したものの地震で目が覚めて、しばらく起きていた。
停電してたのが復旧して、また目を覚ました。
起床時刻:03時15分
起床時刻:04時30分
起床時刻:03時35分
起床時刻:03時10分
就寝時刻:22時15分頃
睡眠時間:4時間55分程度
感覚:☆☆☆
ちょっと睡眠不足だけど、起きることに。
朝の自由な時間は楽しい。
そして、明日は休みだから、週末気分。
起床時刻:04時35分
起床時刻:02時40分
起床時刻:01時30分
起床時刻:02時55分
起床時刻:05時20分
起床時刻:04時35分
起床時刻:03時20分
就寝時刻:21時00分頃
睡眠時間:6時間20分程度
感覚:☆☆☆
奥さんの寝相が悪いので、ばっちり目が覚めた。
何時に寝たか、全然覚えていない。
睡眠アプリによると21時だけど。
起床時刻:03時40分
起床時刻:03時40分
rudolf2006
04:17
michi0401
03:31
一日の気温差が10度越え。朝はピリッと冷えて、昼間ぽかぽか。ドカッと降...
おはようございます。誕生日とともに今日は最後のびわ湖毎日マラソン。こ...
不思議なことが起きるもんだ。滞っていたことが通じた。感動で興奮して、...
目覚ましの音で、2時起床。2月も今日で終わり。パンデミックのせいで、...
まだ夜は涼しいからよく眠れますね。 (06/17 haruno)
睡眠の質にもよるけれど、6時間の睡眠時間はあなたにとって最適... (06/30 itoyogawa14)
kumakoroさん、ありがとうございます。ご参考になるようなブログ... (03/14 春風裕)
こんにちは。いつもブログ楽しみに拝見しております。ミニマムで... (03/13 kumakoro)
休日の朝は至極の宝物(^_^)a (01/16 1002-taro)
ルーチン大切ですね! (01/13 1002-taro)
おはよーございます(・Д・)ノ (01/06 1002-taro)
早めですねー (01/05 1002-taro)
bonhayato
平均02:23
kuroshio_taro45
平均03:10
takayaichi
平均03:14
swttk7
平均03:21
tookitio
平均02:52
chain
平均02:39
pinocchiosamu_8109
平均03:03
toramama_h_aya
平均03:18