20160216(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時00分

今日の気分(本文)

就寝時刻:22時頃
睡眠時間:6時間

4時前に自然に目が覚め、踏ん張って4時まで寝ていた感じの朝でした。
僕に最適なのは6時間くらいの睡眠時間なんでしょうか。

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