20170316(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時25分

今日の気分(本文)

就寝時刻:22時00分
睡眠時間:6時間30分

最近は良く眠れる。
以前眠れなかったわけではないけれど、夜遅く寝てもだいたい一定の時刻に目が覚めていた。
最近は一定の睡眠時間を確保したら目が覚める感じ。
良いことだと思う。

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