20170321(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時05分

今日の気分(本文)

就寝時刻:21時00分
睡眠時間:7時間00分

7時間くらいが理想的な睡眠時間だと思う。
睡眠時間を確保することも、意識することにしたい。

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