20171030(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 03時30分

今日の気分(本文)

就寝時刻:21時30分
睡眠時間:6時間00分

少々早寝の方にずれている目覚め方だけど、睡眠時間は確保。
休日の夜は早寝になる傾向がある。
平日は22時半〜4時半が理想かな。
今週も頑張って行こう!

コメント

(コメントはまだありません)

コメントする

名前: