20180912(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 03時30分

今日の気分(本文)

就寝時刻:21時30分頃
睡眠時間:6時間00分程度

欲張れば、6時間半から7時間寝たいけど。
これくらいがちょうど良いのかも知れない。
コンスタントに睡眠が取れていれば。

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