20180924(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 01時10分

今日の気分(本文)

就寝時刻:20時40分頃
睡眠時間:4時間30分程度

起きてみて、ちょっと驚いた。
感覚的には、6時間以上寝た感じだったから。
眠りの質は悪くなかったと思う。
こんな睡眠時間だとは思わなかった。

さすがに4時前に眠くなり、約1時間寝ていた。
これで5時間半。

コメント

(コメントはまだありません)

コメントする

名前: