20190316 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時05分

今日の気分(本文)

就寝時刻:22時50分頃
睡眠時間:5時間15分程度

少々睡眠不足な睡眠時間。
二度寝して目が覚めたので、仕方なしに起き出した。
睡眠の質も大事だと思うから。

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