20190317 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時00分

今日の気分(本文)

就寝時刻:21時00分頃
睡眠時間:7時間00分程度

昨夜は早く眠くなった。
今朝は一度3時前に目が覚めたが、二度寝。
睡眠効率はあまりよくなさそうだけど、時間はたっぷり。

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