20190522(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時15分

今日の気分(本文)

就寝時刻:22時15分頃
睡眠時間:6時間00分程度

まずまずの睡眠時間。
これくらいが理想的だと思う。
毎日続けたい。

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