20190807(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時15分

今日の気分(本文)

就寝時刻:22時00分頃
睡眠時間:6時間15分程度

夜中に一度起きてしまったので、やや睡眠効率は悪い。
6時間を越えたので、まずまずかな。

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