20190930(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時10分

今日の気分(本文)

就寝時刻:22時00分頃
睡眠時間:6時間10分程度

自然に目が覚めた感じだ。
6時間は確保したので、上々の睡眠時間。
今週も頑張って行こう。

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