20191008(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 03時55分

今日の気分(本文)

就寝時刻:22時50分頃
睡眠時間:5時間00分程度

やっぱり、22時には寝るべきだ。
今夜はそうしよう。
6時間睡眠を確保したい。

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