2010年07月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:04:35
起床時刻の記録
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07月31日(土)
起床時刻:06時15分
07月30日(金)
起床時刻:02時27分
07月29日(木)
起床時刻:04時35分
07月28日(水)
起床時刻:02時58分
07月27日(火)
起床時刻:03時32分
07月26日(月)
起床時刻:04時39分
07月25日(日)
起床時刻:04時35分
07月24日(土)
起床時刻:04時25分
07月23日(金)
起床時刻:02時35分
07月22日(木)
起床時刻:02時45分
07月21日(水)
起床時刻:02時46分
07月20日(火)
起床時刻:05時32分
07月19日(月)
起床時刻:04時27分
07月18日(日)
起床時刻:02時45分
07月17日(土)
起床時刻:02時37分
07月16日(金)
起床時刻:05時23分
07月15日(木)
起床時刻:03時53分
07月14日(水)
起床時刻:05時10分
07月13日(火)
起床時刻:06時10分
07月12日(月)
起床時刻:05時50分
昨夜寝たのは、午後9時過ぎのこと。
早く寝すぎたにしても、この時刻に目が覚めるのは、ちょっと早過ぎる。
でも、せっかく早起きしたのだから、いろんなことをやってみよう。
と思いつつ、午前3時に二度寝。結局起きたのは午前6時前のことだった。
07月11日(日)
起床時刻:06時10分
07月10日(土)
起床時刻:04時18分
07月09日(金)
起床時刻:03時39分
07月08日(木)
起床時刻:05時30分
07月07日(水)
起床時刻:06時15分
07月06日(火)
起床時刻:04時50分
07月05日(月)
起床時刻:06時30分
1時半頃一度目を覚まして、起き出した。
その後3時過ぎまで起きていたものの、睡眠不足になってしまうので、もう一度寝た。
そのせいで、今日の起床時刻はこんなに遅くなってしまった。
07月04日(日)
起床時刻:05時45分
07月03日(土)
起床時刻:05時50分
07月02日(金)
起床時刻:05時15分
07月01日(木)
起床時刻:05時10分