201301 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:04:50

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日(木)

起床時刻:06時18分

01月30日(水)

起床時刻:04時30分

01月29日(火)

起床時刻:04時05分

01月28日(月)

起床時刻:04時30分

01月27日

起床時刻:02時25分

01月26日

起床時刻:02時50分

01月25日(金)

起床時刻:04時10分

01月24日(木)

起床時刻:04時00分

起き出して時計を見たら、3:59でしたが、まあピタリ賞なんでしょう。
今日は木曜日、今日も一日がんばろう!

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01月23日(水)

起床時刻:05時30分

01月22日(火)

起床時刻:04時54分

01月21日(月)

起床時刻:04時30分

01月20日

起床時刻:01時35分

01月19日

起床時刻:04時50分

01月18日(金)

起床時刻:05時00分

4時に目が覚めて、二度寝できなかったので、早起きしました。いつものリズムに戻りつつあります。

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01月17日(木)

起床時刻:05時50分

01月16日(水)

起床時刻:05時50分

01月15日(火)

起床時刻:05時15分

そろそろ、早起きのペースを取り戻して起きたいと思ってます。

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01月14日(月)

起床時刻:06時05分

01月13日

起床時刻:07時00分

01月12日

起床時刻:06時30分

帰省中なので、早起きしてもやることがなくて、早寝遅起きになってます。睡眠時間はたっぷり!

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01月11日(金)

起床時刻:06時00分

訳あって帰省中なので、ネット環境はスマホだけ。早起きしても、寒いしやることもないのて、いつもより朝寝坊です。午後9時就寝なので、睡眠時間はたっぷりです。
帰省中はひたすら本を読むことにしていますか、なかなか思うとおりになりません。

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01月10日(木)

起床時刻:06時00分

01月09日(水)

起床時刻:07時00分

01月08日(火)

起床時刻:03時10分

01月07日(月)

起床時刻:03時40分

新年早々事情があって、早起き日記を書けない日が続いていました。
しばらくは不定期更新になりそうですが、できるだけ更新するようにしたいと思っています。

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01月06日

起床時刻:04時20分