20191010(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日の気分(本文)

目覚ましかけず自然起床。
寝る時間を1時間遅くしてみた。笑
寝る時間で色々調整中。笑
水1杯
腹筋20回&ストレッチ&マッサージ
白湯1杯

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