20191013 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日の気分(本文)

4:44に起きてからしばらくベッドで
ゴロゴロまったり。笑
昨日は台風の影響か気圧が重くて身体も重かった。
でもありがたいことに頭痛は全くなかった♡

今朝は打って変わって軽い朝☀☀☀
重い気圧も去ったね。

水1杯
腹筋20回
スクワット30回

ストレッチ&マッサージ
白湯1杯

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