2018年08月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：05:46
起床時刻の記録
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08月20日（月）
起床時刻：05時30分
08月19日（日）
起床時刻：05時15分
08月18日（土）
起床時刻：07時00分
土曜の休日
午前：登山道具をしまう。ゴルフレッスンgood！
午後：裏庭の草取り。買い出し。
よる：NHKの思い出のメロディを見る。
昼食：コロッケパン・はちみつバターパン・牛乳
夕食：チーズ・ミックスナッツ・ビール・やきとり・サバの塩焼き弁当
就寝時刻：23時30分
08月17日（金）
起床時刻：05時30分
08月16日（木）
起床時刻：05時30分
08月15日（水）
起床時刻：06時00分
夏休み5日目。
午前：朝食のしたく。ゴミ出し。妻をフラダンス教室まで車で送る。
登山用品の手入れ。デスクワーク。
午後：高校野球テレビ観戦。給油と洗車。
昼食：しらすでご飯。
夕食：ゴーヤとベーコン炒め、茄子のケッチャプソース焼き・しらす。
就寝時刻：23時00分
08月14日（火）
起床時刻：06時30分
夏休み4日目。
朝食まえに大浴場で朝風呂。バイキングの朝食。
姉夫婦と合流して、観光。美術館など。高速渋滞ピークを乗り越えて夜帰宅。
昼食：とろろめし。
夕食：ひやかけごまねぎうどん
就寝時刻：23時00分
08月13日（月）
起床時刻：03時00分
夏休み3日目
4時前に息子とクルマで家を出発。夏休み恒例となった富士山登山。
7時登山開始。五合目は晴天だが眼下の雲は多い。
午後3時ごろから大雨の天気予報。宝永山の頂上を目指して昼前に下山。
妻と嫁の待つホテルへ直行。ゆったり温泉入浴。豪華な夕食。ホテルの
ビンゴ大会など。
昼食：富士宮焼きそば
夕食：刺身・天ぷら・お寿司など
就寝時刻：23時00分
就寝時刻：
08月12日（日）
起床時刻：07時00分
夏季休暇2日目。
午前：朝食のしたくと片づけ。床屋へ行く、帰りに買い物。
午後：町内会のイベント。雨降らず無事終了。
よる：町会暑気払い。
昼食：おにぎり（鮭・おこわ）・鶏のから揚げ
夕食：やきとり・ポテトサラダ・枝豆・ゴーヤから揚げ・漬物
就寝時刻：22時45分
08月11日（土）
起床時刻：06時45分
夏季休暇1日目
午前：朝食の片づけをしてゴミを出す。妻はパート勤務。
息子の留守部屋を片付ける。デスクワーク。
ゴルフレッスン、今日も順調、ストレッチ。
午後：昼食後テーブルで居眠り。町会のイベントのしたく。
大雨でイベント順延。旅行に備えてガソリンを入れに行く。
洗車は大雨が済ませてくれた。妻早めにパート勤務から戻る。
スポーツジムへゴルフの練習に行く。
よる：デスクワーク
昼食：海鮮巻き・穴キュウ巻き
夕食：にぎり寿司・揚げ出し豆腐・人参サラダ
就寝時刻：23時00分
08月10日（金）
起床時刻：05時37分
08月09日（木）
起床時刻：05時45分
08月08日（水）
起床時刻：05時30分
08月07日（火）
起床時刻：05時30分
08月06日（月）
起床時刻：05時30分
08月05日（日）
起床時刻：06時30分
08月04日（土）
起床時刻：06時30分
午前：ゴルフレッスン
午後：冷房して家で読書
昼食：梅干しのおにぎり・イワシのフライ・わかめときゅうりの酢物
夕食：リブロースステーキ３００ｇ・ビール
就寝時刻：23時00分
08月03日（金）
起床時刻：05時30分
08月02日（木）
起床時刻：05時45分
08月01日（水）
起床時刻：05時30分
