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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:56

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01月26日(火)

起床時刻:06時30分

01月25日(月)

起床時刻:06時30分

01月24日

起床時刻:07時00分

一日雨。外出自粛。午前中日課を済ませたあとは、
Youtubeで音楽と読書三昧。

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01月23日

起床時刻:06時30分

午前:妻送迎、洗濯物干し、朝食、部屋掃除、体操。パン屋までウォーキング、新聞を読む。
午後:昼食、TV録画:THE COVERS、西部劇、デスクワーク。

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01月22日(金)

起床時刻:07時00分

01月21日(木)

起床時刻:07時00分

01月20日(水)

起床時刻:07時00分

01月19日(火)

起床時刻:07時00分

01月18日(月)

起床時刻:07時00分

01月17日

起床時刻:07時30分

外に食事出かけられないので、買い置きの長崎ちゃんぽんセットを作って
息子夫婦と久しぶりの食事。さすがに息子夫婦も今日はで出かけないようだ。

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01月16日

起床時刻:07時00分

妻が美容院へ行ったので留守番。洗濯物干し、部屋の掃除。新聞を隅々まで読む。
TV動画サービスのデバイス設定完了。デスクワーク。夕方から友人とのオンライン飲み会。

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01月15日(金)

起床時刻:07時00分

01月14日(木)

起床時刻:06時30分

01月13日(水)

起床時刻:07時30分

01月12日(火)

起床時刻:06時30分

01月11日(月)

起床時刻:07時00分

不要不急の外出自粛。家で読書。坪内稔典さんの俳句を楽しむ。
夕方、散歩とスーパーへ買い物。TVニュースショーはできるだけ見ない。
感染防止に努めるのみ。

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01月10日

起床時刻:07時30分

外出自粛。家で過ごす。換気口フィルターの定期交換品が届いたので換気口を掃除して
フィルターを交換。朝食・昼食は家のストックと残り物ですます。
午後は、マスク・ハンカチ・ワイシャツのアイロンがけをする。

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01月09日

起床時刻:06時30分

パート勤務に出かけた妻が、洋室の床の水はけが悪いというので床の掃除と
排水口の掃除をする。吹きかけるだけでこすらなくて良い浴槽用の洗剤を
床に吹きかかて、暫し放置後ブラシでこする。浴槽掃除は靴下や袖口が
濡れるのが嫌なんだよね。今日はウォーキング帰りの軽装のままやったのでOK。

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01月08日(金)

起床時刻:07時00分

01月07日(木)

起床時刻:07時00分

01月06日(水)

起床時刻:06時30分

01月05日(火)

起床時刻:06時30分

01月04日(月)

起床時刻:06時30分

01月03日

起床時刻:07時30分

箱根駅伝を応援しながら、新聞を読んだりデスクワークをしたりステイホーム。
ダイニングテーブルの位置をずらしたのにあわせて、天井からぶら下がる照明の位置を変更する。
時間があるのでトリセツを読んでちょっと面倒なことも自分で済ませて満足。
遅い昼食後、陽の落ちる前に近所の氏神様に初詣をする。明日は仕事始め。

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01月02日

起床時刻:07時30分

息子夫婦と我が家で新年会。外は静かなお正月。

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01月01日(金)

起床時刻:07時30分

今年もよろしくお願いします。朝の散歩だけして、妻とステイホームの元旦。

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