200607 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:20

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日(月)

起床時刻:05時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

日曜の夜はいつも眠りが浅い。ゆうべも何度も目が覚めた。
浅い眠りのまま朝が来て起床。

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07月30日

起床時刻:06時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

涼しい風が吹いて気持ちのいい朝。もう少し寝ていたい。
でも楽しい休日。早く起きてあれもしたいこれもしたい。

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07月29日

起床時刻:07時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き生活最初の休日。ちょっと一休み。休日出勤の予定。

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07月28日(金)

起床時刻:05時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜も残業で遅かった。少し眠い。無理は禁物と女房のアドバイス。

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07月27日(木)

起床時刻:05時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜は残業で遅かったが、自然に目が覚めた。

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07月26日(水)

起床時刻:05時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き生活、三日間継続できた。

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07月25日(火)

起床時刻:05時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起き生活二日目も快適な目覚め。

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07月24日(月)

起床時刻:05時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝から早起き生活の早起きに日記を開始する。

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07月23日

起床時刻:07時00分

07月22日

起床時刻:08時00分

07月21日(金)

起床時刻:05時45分

07月20日(木)

起床時刻:05時30分

07月19日(水)

起床時刻:05時40分

07月18日(火)

起床時刻:05時30分

07月17日(月)

起床時刻:06時30分

07月16日

起床時刻:07時00分

07月15日

起床時刻:07時00分

07月14日(金)

起床時刻:07時00分

07月13日(木)

起床時刻:06時45分

07月12日(水)

起床時刻:06時15分

07月11日(火)

起床時刻:06時00分

07月10日(月)

起床時刻:05時50分

07月09日

起床時刻:06時40分

07月08日

起床時刻:07時00分

07月07日(金)

起床時刻:06時30分

07月06日(木)

起床時刻:06時15分

07月05日(水)

起床時刻:06時15分

07月04日(火)

起床時刻:06時15分

07月03日(月)

起床時刻:05時50分

07月02日

起床時刻:07時30分

07月01日

起床時刻:07時00分