200711 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:23

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日(金)

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11月29日(木)

起床時刻:06時15分

8:45 出社。打合せ。
12:00 昼食。インドカレー。
14:00 打合せ。デスクワーク。残業となる。
21:45 退社。
23:00 帰宅。入浴。食事。
24:30 就寝。

日別画面へコメントする

11月28日(水)

起床時刻:06時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:45 出社。
13:30 来客。
16:00 退社。友人お通夜。
22:30 帰宅。

日別画面へコメントする

11月27日(火)

起床時刻:06時30分

9:00 立ち寄り先へ直行
11:30 出社。
12:45 昼食。
15:00 会議二つ。
20:00 退社。
21:20 帰宅。
24:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月26日(月)

起床時刻:05時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:15 出社。会議。打合せ。会議。
19:00 退社。忘年会。
22:30 帰宅。
24:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月25日

起床時刻:06時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

 叔母の家に遊びに行く。話しが弾んで予定より長居をする。
 家族大勢に見送られて駅へ向かう。

 帰途、池袋のLoftでクリスマスツリーを購入。
 ツリーのイルミネーションを時々眺めながら夕食。
 DASH村、男子バレーボールTVで見る。

日別画面へコメントする

11月24日

起床時刻:06時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

 9:00 休日出勤。事務所電話工事の立会い。
    平日片づけられなかったEメールとBOX書類の処理。
    気にかかっていた予算管理チェック。
14:15 退社。池袋のデパートで女房に頼まれた商品券購入。
    来年の手帳用6穴シートを探す。結局今年と同じものにする。
    年間スケジュール一覧表も追加する。
16:00 帰宅。頼んでいた電話の修理担当が来ていた。今、各メーカー
    ともアフターサービス体制は充実している。
    プリンタの修理もサービス窓口に電話してみる。宅配便で引き取り
    修理サービスあり、フルメンテナンスを依頼する。
    大相撲、2敗同士の白鵬と千代大海戦は、千代大海よく攻めたが
    横綱の勝ち。魁皇も勝ち越しをきめ大関陥落を踏みとどまる。
18:30 夕食。ビビンバ。12チャンネルの旅番組見る。
    内田樹の「健全な肉体に狂気は宿る」一気に読み終える。
23:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月23日(金)

起床時刻:07時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

祝日。晴天。風あり。
9:00 久しぶりに部屋の掃除をする。掃除は気持ちよい。
   掃除をすると自分の気も晴れる。
12:00 昼食。昨夜のおかずの自分の割り当て。
14:00 買い物。内田樹の新書2冊購入。
    福引を女房と一回づつまわしたが二人ともティッシュ。
16:00 サライの付録のCDの落語を聴く。
18:30 夕食。刺身とふろふき大根。
    本を読みながら居眠り。
23:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月22日(木)

起床時刻:05時56分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:50 出社。BOSSと打合せ。デスクワークに集中、完成。
14:00 打合せ二つ。
18:30 BOSSと銀座へ飲みへ食べに行く。満腹。
22:00 帰宅。
24;00 就寝。

日別画面へコメントする

11月21日(水)

起床時刻:05時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:45 出社。デスクワーク。
14:00 IT関連セミナー。
18:00 退社。友人を見舞う。
23:00 帰宅。
24:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月20日(火)

起床時刻:06時30分

大阪支社で会議二つ。17:40発ののぞみで帰宅。

日別画面へコメントする

11月19日(月)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:15 出社。デスクワークに集中。
    明日の出張会議の準備。
18:50 東京発ののぞみで大阪出張。
22:00 ホテルチェックイン。入浴。
    支社の同僚から飲み会への誘い。
    断りTVを見て休養。
23:30 就寝。

日別画面へコメントする

11月18日

起床時刻:07時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10:00 スポーツジム・太極拳。風邪気味。
12:00 昼食。田舎から送られた干物。
13:30 妻と買い物。
15:00 サライの落語特集を読む。
18:30 夕食。はくさい鍋。
    TV。読書。日曜美術館のフェルメールDVDで見る。
23:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月17日

起床時刻:06時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:30 町内会のバス旅行に参加。
10:00 新宿住友ビルのノーリツショールーム見学。
12:00 柴又の川千家で昼食。うな重。
    帝釈天を参拝。本堂壁面の彫刻と庭が良かった。
    参道でお土産を買う。
15:00 葛西臨海水族園見学。ここはマグロの回遊と
    ペンギンと浅瀬が見もの。
18:00 帰宅。妻と二人で居酒屋で食事。
22:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月16日(金)

起床時刻:05時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:50 出社。デスクワーク。
    ようやく取り掛かっていた仕事がひとつ完成。
18:30 退社。会社の送別会。
23:00 帰宅。
24:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月15日(木)

起床時刻:05時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜は早く寝て、熟睡できて満足。
8:45 出社。来客会議。
12:30 昼食。ハヤシライス。書店による。
    内田樹「疲れすぎて眠れぬ夜のために」購入。
13:00 午後はデスクワーク。相談事に対応。
20:15 退社。駅までBBZ君と話しながら帰る。
21:25 帰宅。入浴。
    食事、カレイの煮付。里芋のカレー煮。菜と豚肉あんかけ。
23:30 片付けごとをして、寝床で本を読んで就寝。 

日別画面へコメントする

11月14日(水)

起床時刻:05時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:50 出社。打合せ。
12:00 昼食。マクドナルド。
    午後も打合せ、面接等で予定の仕事進まず。
19:15 退社。定刻退社のつもりが電話などで遅れる。
20:30 帰宅。入浴。食事、クリームシチュー。
23:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月13日(火)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

熟睡。寝覚め良し。
8:25 出社。少し余裕ができたのでBOXの書類まず片づける。
   メール処理。打合せ。
12:00 昼食。マクドナルドのハッピーセット。
13:00 打合せ続けて三つ。
18:30 退社。門前仲町へ出て人と会う。
22:00 帰宅。入浴。小腹がすいたので、うどんを食べる。
23:50 就寝。

日別画面へコメントする

11月12日(月)

起床時刻:05時47分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:30 出社。月曜日の定例朝会。続けて打合せ。
12:00 弁当を食べながら打合せ。
15:00 会議が続けて二つ。会議長引く。
19:00 事務仕事。
21:00 退社。電車で「東海道新幹線歴史散歩」読む。
22:10 帰宅。入浴。食事。飲まずに帰って正解。
23:50 就寝。

日別画面へコメントする

11月11日

起床時刻:07時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10:00 スポーツジム。筋トレ、ウォーキング、ファイトアタックビート。
13:00 昼食。自家製ラーメン鍋。
    喪中はがきを作成。プリンタの調子が悪く手こずる。
18:30 夕食。休肝日。トマトとナスのパスタ。
    年末調整の書類を書く。来年のためにコピーをとっておくこと。
23:30 就寝。

日別画面へコメントする

11月10日

起床時刻:08時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

よく寝た。寝すぎた。
10:00 スポーツジム。気功とプールでウォーキング。
    帰りに本屋とドラッグストアに寄る。
    「Men's Ex」 ヘアウォーター、乳液、歯磨き。
13:00 自宅で昼食。昨夜のラーメン鍋。
    雨なので家で読書。
    「男の隠れ家」落語特集。寄席に行こう。
    駅前クリニックへ父を迎えに行く。
18:00 夕食。刺身、厚揚げ煮物。イカとねぎの炒め物。
    休肝日。「男の隠れ家」読み続ける。
24:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月09日(金)

起床時刻:06時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:50 出社。打合せ。定例会議。
19:00 誘われてのみに行く。今週は良く飲んだ。
    でも仕事の付き合いは必要で有意義だ。
23:30 帰宅。
 1:30 就寝

日別画面へコメントする

11月08日(木)

起床時刻:06時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

9:00 出社。会議。打合せ。
20:00 退社。会社の上司、同僚、後輩と集まって
    大勢で飲む。
12:00 帰宅。
1:30 就寝。

日別画面へコメントする

11月07日(水)

起床時刻:06時00分

 昨日に引き続き研修。
18:00 会社に戻る。
21:00 退社。軽く飲む。
23:00 帰宅。
1:30 就寝。

日別画面へコメントする

11月06日(火)

起床時刻:05時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:30 出社
    午後から幕張の研修所で合宿研修。
1:40 就寝。

日別画面へコメントする

11月05日(月)

起床時刻:05時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

7:33 東京発、大阪出張。
    面接、会議、面接。
16:59 新大阪発、東京へ戻る。
20:40 帰宅。入浴。食事。
23:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月04日

起床時刻:07時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:30 朝食。休日ののんびりした朝を味わう。
10:00 スポーツジム。太極拳。ウォーキング。
    ファイトアタックビート。ストレッチ。
13:30 昼食。妻が留守なので、父が昨夜残った
    肉で生姜焼きを作る。二人で昼食。
    部屋の掃除。洗濯物を取込んでたたむ。
    雑誌「gauguin」を読む。
18:30 夕食の配膳を手伝い。お刺身。
    食後ソファで居眠りひと眠り。起こされて入浴。
22:00 就寝。

日別画面へコメントする

11月03日

起床時刻:07時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10:45 休日出勤。残務処理。来週の社内研修の準備。
20:15 退社。休日出勤した者と食事。
23:00 帰宅。
24:30 就寝。

日別画面へコメントする

11月02日(金)

起床時刻:06時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:45 出社。来週会議へ向けての資料つくりに専念。
    打合せ二つ三つ順調にこなす。
19:00 退社。友人のお見舞い。帰りに居酒屋へ寄る。
22:30 帰宅。
24:30 就寝。

日別画面へコメントする

11月01日(木)

起床時刻:06時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

8:30 出社。月初で多忙。相談事対応。
    久しぶりに大残業。
23:40 退社。
0:50 帰宅。
1:45 就寝。

日別画面へコメントする