200905 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:22

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05月30日

起床時刻:08時00分

05月29日(金)

起床時刻:06時00分

8:55 出社
17:30 退社。会食、二次会、三次会。
24:00 帰宅
25:00 就寝

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05月28日(木)

起床時刻:06時00分

9:00 直行
17:00 帰社
20:50 退社
22:05 帰宅
23:30 就寝

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05月27日(水)

起床時刻:06時01分

8:25 出社
21:45 退社
23:00 帰宅
24:20 就寝

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05月26日(火)

起床時刻:05時55分

8:45 出社
18:30 退社
20:00 スポーツジム
21:00 帰宅
23:30 就寝

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05月25日(月)

起床時刻:05時30分

8:15 出社
19:30 退社
20:45 帰宅
23:00 就寝

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05月24日

起床時刻:07時00分

10:00 スポーツジム
12:00 昼食
14:00 買い物。庭仕事。読書
18:00 夕食。TV
22:30 就寝

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05月23日

起床時刻:06時45分

8:30 部屋掃除
9:00 庭仕事
10:00 デスクワーク
11:00 スポーツジム
13:00 昼食
15:00 床屋
18:00 夕食、読書
23:00 就寝 

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05月22日(金)

起床時刻:06時00分

8:45 出社
22:30 退社
23:45 帰宅
24:30 就寝

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05月21日(木)

起床時刻:06時00分

8:45 出社
18:15 退社
19:00 会食
23:00 帰宅
23:50 就寝

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05月20日(水)

起床時刻:06時00分

8:45 出社
20:15 退社
21:30 帰宅
23:30 就寝

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05月19日(火)

起床時刻:06時30分

7:30 出社
17:30 退社
20:30 帰京
21:30 帰宅
23:40 就寝

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05月18日(月)

起床時刻:05時40分

8:20 出社
18:00 大阪出張
21:00 ホテルチェックイン
23:00 就寝

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05月17日

起床時刻:09時00分

10:00 部屋の掃除
11:00 買い物
13:00 昼食
14:00 スポーツジム

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05月16日

起床時刻:06時00分

7:30 帰省へ出発
22:00 帰省から帰宅
23:30 就寝

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05月15日(金)

起床時刻:06時00分

8:50 出社
19:00 退社。会食・二次会。
22:30 帰宅
24:00 就寝

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05月14日(木)

起床時刻:06時00分

8:50 出社
20:15 退社
21:30 帰宅
23:45 就寝

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05月13日(水)

起床時刻:06時00分

8:50 出社
18:00 退社、会食
22:00 帰宅
23:45 就寝

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05月12日(火)

起床時刻:06時00分

8:50 出社
17:30 退社、会食
24:00 帰宅
25:00 就寝

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05月11日(月)

起床時刻:05時45分

8:20 出社
21:00 退社
22:15 帰宅
23:50 就寝 

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05月10日

起床時刻:07時00分

10:30 スポーツジム
13:00 昼食。家事。読書
18:30 夕食
22:30 就寝

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05月09日

起床時刻:07時00分

10:15 休日出勤
17:30 退社
19:15 帰宅
23:30 就寝

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05月08日(金)

起床時刻:05時55分

8:50 出社
20:30 退社
21:45 帰宅
23:30 就寝

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05月07日(木)

起床時刻:05時50分

9:55 出社
20:15 退社
21:30 帰宅
23:30 就寝

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05月06日(水)

起床時刻:06時30分

10:30 秋葉原へラーメンを食べに行く。
    ヨドバシカメラで買い物。
13:00 池袋で買い物。
14:00 帰宅。漢字の勉強。アルバムの整理。
18:30 夕食。読書。
23:15 就寝。

 

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05月05日(火)

起床時刻:06時30分

9:00 墓参り
11:00 姉の家訪問
15:30 帰宅
18:30 夕食。読書
23:15 就寝

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05月04日(月)

起床時刻:06時30分

11:00 スポーツジム
13:00 昼食、読書。
18:00 夕食、読書。
22:30 就寝。

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05月03日

起床時刻:07時00分

10:30 家族で百貨店で買い物、食事。
15:00 帰宅。読書。
17:00 スポーツジム。
18:30 夕食。TV。読書
23:45 就寝。

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05月02日

起床時刻:07時00分

9:00 眼科
11:30 スポーツジム
16:00 根津神社つつじ花見、谷根千散策、宴会
21:00 帰宅
23:30 就寝

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05月01日(金)

起床時刻:05時45分

8:50 出社
18:30 退社、会食
21:00 帰宅
23:30 就寝

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