07:27出宅
21:45帰宅（残業）

昼食：牛丼＋トン汁
夕食：サバずし・アナゴ巻き

就寝時刻：24時30分

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休暇を取ってゴルフラウンド。

06:20出宅
19:30帰宅

昼食：ハムカツカレー
夕食：にしんの塩焼き・梅干し・ご飯・トン汁

23時30分

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07:40出宅
20:40帰宅（残業）

昼食：かけそば・カレーライス
夕食：ギンダラの照り焼き・納豆・味噌汁

就寝時刻：23時00分

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07:35出宅
22:30帰宅（会食）

昼食：釜玉うどん・かしわ天・いも天
夕食：牛もつ煮込み・ポテトサラダ・川海老から揚げ・玉子焼き・はたはた

就寝時刻：24時00分

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07:03出宅
19:45帰宅

昼食：玉子とじうどん＋いなりずし
夕食：海老アボガドサラダ・チキンライス・わかめのスープ

就寝時刻23時00分

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午前：休日出勤
午後：休日出勤後、息子の家に寄る。一緒に歩いてすし屋で飲む。

昼食：カステラ巻き
夕食：ポテトフライ・たこのから揚げ・厚揚げ焼き・にぎり寿司

就寝時刻23時30分

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午前：ゴルフレッスン、筋トレ・ウォーキング・ストレッチ。
午後：留守番。トイレと部屋の掃除、洗濯物を取り込んでたたむ、
　　　ご飯を炊く。
よる：ブラタモリ奄美大島編を見る。デスクワーク。

昼食：フランクフルトとキャベツのパン、さくらアンパン、牛乳。
夕食：餃子

就寝時刻：24時00分

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05:35出宅（出張）
21:30帰宅（出張）

昼食：鶏南蛮うどん
夕食：穴子寿司

就寝時刻：24時00分

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07:34出宅
19:45帰宅

昼食：かけうどん・かしわ天・いも天
夕食：ビーフステーキ

就寝時刻：23時00分

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07:40出宅
20:00帰宅

昼食：牛丼＋味噌汁
夕食：アボガド納豆マグロ丼

就寝時刻：23時45分

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07:03出宅
23:00帰宅（飲み会）

昼食：フィッシュフライカレー
夕食：焼き肉

就寝時刻：24時00分

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春分の日
午前：お彼岸の交通渋滞を避けて、電車と徒歩で一人でお墓参りに行く。
午後：そのまま電車を乗り継いで、叔母の介護ホーム訪問。車中読書。
よる：デスクワーク。

昼食：ケーキ、クッキー、紅茶。
夕食：鶏団子鍋。

就寝時刻：23時00分

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午前：朝食のしたく。目玉焼きを作る。朝食の後片付けをする。
　　　10時スポーツジム、ヨガ60分、ウォーキング30分、筋トレ30分
　　　ストレッチ20分。駅前のソバ屋で昼食して帰宅。
午後：お彼岸で親戚が来る。食堂でおしゃべりする。息子が来る。
　　　古着をまとめる。
よる：外食して帰宅。デスク回りを片付ける。デスクワーク。

昼食：桜エビと春菊のから揚げそば
夕食：卵焼き・小肌ガリ巻き・かき揚げ・イワシとねぎの酢の物・
　　　にぎり寿司・味噌汁

就寝時刻：24時00分

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午前：朝食前にたっまたデスクワークを片付ける。朝食後、部屋の掃除はルン
　　　バに頼んで、トイレの掃除。タンスと机のホコリを拭き掃除。
　　　ゴルフレッスン・パターを忘れた。ウォーキング45分・ストレッチ20　　　　分。
午後：昼食後、予約した理容院へ行く。本屋へ寄って帰宅。クリーニング屋に
　　　ワイシャツを出す。洗濯物を取り込んでたたむ。靴を磨く。
よる：夕食の後片付けをする。読書。

昼食：コロッケパン・クルミパン・牛乳。
夕食：カルパッチョ・ホウレン草と豚肉鍋、白菜の漬物でご飯。

就寝時刻：23時00分

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07:40出宅
20:00帰宅

昼食：ぶりの照り焼き定食
夕食：焼きそば

就寝時刻：24時00分

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07:30起床
23:00帰宅（飲み会）

昼食：トロ玉うどん・いも天
夕食：土佐料理

就寝時刻：0時30分

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07:30出宅
23:30帰宅（残業・飲み会）

昼食：博多ラーメン
夕食：串焼き・冷やしトマト・マカロニサラダ・厚揚げ・お新香

就寝時刻：0時30分

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07:40出宅
20:00帰宅

昼食：サバみそ定食
夕食：野菜サラダ・オニオンスライス＆ローストビーフ・ムロアジ干物
　　　ねぎとシイタケの味噌汁・ご飯

就寝時刻：23時00分

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07:25出宅
21:00帰宅（会食）

昼食：牛丼Ｂセット
夕食：鶏鍋・枝豆・厚揚げ・モツ煮込み・餃子

就寝時刻：23時45分

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ホテルで起床。朝風呂。バイキングの朝食。

10:00ホテルチェックアウト

帰路、途中長姉の家に帰省のお土産を届ける。

16:00、650キロのドライブをして無事帰宅。留守に息子が来ていた。
　　　　お寿司を取ってとも夕食。

昼食：かき揚げうどん
夕食：にぎり寿司

就寝時刻：23時00分

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土曜休日、帰省旅行二日目。前日は次姉の家泊。

一緒に帰省する甥の学生寮まで出迎え。大きな荷物を積んで一路帰省。
弟のお店に立ち寄る。父母のお墓参り。いとこの家で暫し団欒。
いつものホテル泊。

昼食：とろろそば
夕食：お刺身・金目鯛の煮付・さわらの照り焼き・豚とシイタケみぞれ汁
　　　桜エビ炊き込みご飯

就寝時刻：22時00分

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07:30出宅
13:30帰宅（半休）

帰省旅行。

昼食：コロッケパン・ブルーベリージャムパン・牛乳
夕食：オーガニックバイキング

就寝時刻：22時30分

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07:30出宅
21:00帰宅（残業）

昼食：赤魚の焼き魚定食
夕食：助六寿司弁当

就寝時刻：23時30分

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07:28出宅
21:25帰宅（残業）

昼食：ジャーマンポテトカレー
夕食：おひたし・炊き込みご飯

就寝時刻：23時30分

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07:28出宅
21:15帰宅（スポーツジム）

昼食：トロ玉うどん・いも天
夕食：ポトフ・クルミパン

就寝時刻：23時10分

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07:18出宅
21:10帰宅（会食）

昼食：サバみそ定食
夕食：こはだ刺身・アナゴ天ぷら・のどぐろ天ぷら・フライドポテト
　　　イカのパスタ

就寝時刻：23時00分

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午前：スポーツジム、ヨガ60分・ウォーキング30分・ストレッチ20分。
午後：家事・デスクワーク

昼食：ライスカレー
夕食：刺身の盛り合わせ・ソーセージ・人参とベビーリーフミックスサラダ
　　　アボガド納豆・野菜の浅漬け・あさりの味噌汁・ご飯

就寝時刻：23時00分

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午前：ゴルフレッスン・パター練習。筋トレ30分・ウォーキング30分
　　　ストレッチ30分。
午後：家事・買い物

昼食：ライスカレー
夕食：鮮魚カルパッチョ・タコのマリネ・ソーセージ・マルゲリータ
　　　アサリと菜花のスパゲッティ

就寝時刻：23時00分

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07:30出宅
22:30帰宅（飲み会）

昼食：玉子とじうどん
夕食：居酒屋メニュー

就寝時刻：24時30分

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07:33出宅
20:10帰宅

昼食：豚肉と玉ねぎみそ炒め・冷ややっこ・アジフライ・
　　　ホウレン草胡麻和え・味噌汁
夕食：おでん

就寝時刻：23時00分

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07:40出宅
21:50帰宅（会食）

昼食：鮭の塩焼き・オクラ・ひじき・コロッケ・味噌汁
夕食：モツ煮込み・ポテトサラダ・枝豆・銀鱈煮つけ・ワカサギ天ぷら
　　　カキ焼き

就寝時刻：23時30分

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