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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:13

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05月30日

起床時刻:07時30分

午前:家事、デスクワーク
午後:読書、ウォーキング&買い物。

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05月29日(金)

起床時刻:06時30分

05月28日(木)

起床時刻:06時20分

05月27日(水)

起床時刻:06時30分

05月26日(火)

起床時刻:06時30分

05月25日(月)

起床時刻:06時30分

05月24日

起床時刻:07時30分

午前:家事、衣類衣替え、羽毛布団をクリーニング屋へ。
午後:読書、ウォーキング。

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05月23日

起床時刻:07時30分

午前:妻はパート勤務にバスで出かける。朝食の片づけをしてから、
   妻が途中までした洗濯物を干す。乾いたマスクとカジュアル
   シャツにアイロンをかける。食卓テーブルで新聞を読む。
   スーパーへ昼食の弁当を買いに出る。
午後:妻がパート勤務先からバスで戻る。二人で昼食。読みかけの
   ゴルフ季刊誌を読み終える。姉の送ってくれた本を読む。
   妻の電動自転車のユーザー登録をする。洗濯物を取り込んで
   夕食の配膳をする。妻手作りの夕食を並んで食べる。
   ブラタモリ富士山スペシャル、サンドイッチマンの博士ちゃん
   を見る。

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05月22日(金)

起床時刻:07時00分

05月21日(木)

起床時刻:07時00分

05月20日(水)

起床時刻:07時00分

05月19日(火)

起床時刻:07時30分

05月18日(月)

起床時刻:07時30分

05月17日

起床時刻:07時30分

午前:朝食のしたく・片づけ。デスクワーク。
午後:妻とウォーキング、ベーカリーに寄る。スーパーで買い物。
   GSで給油と洗車。麒麟がくるを見る。

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05月16日

起床時刻:07時00分

午前:理容院。1.5か月ぶり。顔そり無し。本屋、食品店、パン屋で買い物。
午後:読書三昧。

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05月15日(金)

起床時刻:07時30分

05月14日(木)

起床時刻:07時30分

05月13日(水)

起床時刻:07時00分

05月12日(火)

起床時刻:07時00分

05月11日(月)

起床時刻:07時30分

05月10日

起床時刻:07時30分

午前:読書
午後:ウォーキングと買い物。

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05月09日

起床時刻:07時30分

午前:妻をパート勤務先へ送り迎え。
午後:寝室の大掃除。秋冬衣類のクリーニング。読書

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05月08日(金)

起床時刻:07時30分

05月07日(木)

起床時刻:07時30分

05月06日(水)

起床時刻:07時30分

外出自粛の休日に幸いの雨。
テレビ、ブルーレイ、パソコンTVの設定し直し作業。

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05月05日(火)

起床時刻:07時30分

午前:読書、中公新書「海の地政学」
午後:ウォーキング、買い物。セーターをまとめてクリーニングへ出す。

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05月04日(月)

起床時刻:07時15分

午前中は幸い雨なので、家で新聞をゆっくり読んで過ごす。
午後、雨があがり妻と散歩に出る。買い物は別々に行動する。
夕飯まで、クローゼットの洋服の整理をする。

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05月03日

起床時刻:07時30分

朝食前に妻と公園まで散歩。公園の池を一周して帰宅。
一日家で気ままに過ごす。特別なことはしない、思いつくことを
思い存分して一日が過ぎた。

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05月02日

起床時刻:07時30分

一日、書斎の整理整頓。メンズファッション雑誌を読む。
昼食、コンビニにおにぎりを買いに行く。ちょっと遠回りして散歩。
ラジオで地元FM放送を聴く。

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05月01日(金)

起床時刻:07時30分