202006 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:50

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06月30日(火)

起床時刻:06時30分

06月29日(月)

起床時刻:06時30分

06月28日

起床時刻:08時30分

午前:部屋の掃除
午後:読書。街へ散歩、百貨店で買い物。

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06月27日

起床時刻:06時30分

午前:妻を勤務先へ車で送る。床屋。買い物
午後:デスクワーク。買い物。妻を車で迎える。

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06月26日(金)

起床時刻:06時30分

06月25日(木)

起床時刻:06時30分

06月24日(水)

起床時刻:07時00分

06月23日(火)

起床時刻:06時30分

06月22日(月)

起床時刻:06時30分

06月21日

起床時刻:07時30分

午前:朝食のしたくと片づけ。デスクキャビネット整理。ビジネス雑誌読む。
午後:息子夫婦から父の日のプレゼント届く。妻と近所を散歩。

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06月20日

起床時刻:07時30分

午前:朝食のしたくと片づけ。リサイクルセンターへ古着と寝具持ち込む。
   妻の友人宅へ荷物宅配。
午後:デスクの書類片づけ。ワードローブ片づけ。録画した西部劇「襲われた
   幌馬車」を見る。スーパーへ買い物。クリーニング屋さん。

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06月19日(金)

起床時刻:07時30分

06月18日(木)

起床時刻:06時30分

06月17日(水)

起床時刻:06時30分

06月16日(火)

起床時刻:06時30分

06月15日(月)

起床時刻:06時30分

06月14日

起床時刻:07時30分

午前:朝食のしたくと片づけ。スーパーへ買い物。
午後:ワードローブの衣類整理、ベッド下収納の寝具整理。
   読書。デスクワーク。

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06月13日

起床時刻:07時00分

午前:妻を勤務先へ車で送る。朝食の片づけ。洗濯物を干す。
   新聞を読む。食品・食器棚の整理。
午後:妻を勤務先へ車で迎え。洋室の物入の追加の棚を取り付ける。
   寝室の掃除。録画西部劇を見る。

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06月12日(金)

起床時刻:06時30分

06月11日(木)

起床時刻:07時30分

06月10日(水)

起床時刻:06時30分

06月09日(火)

起床時刻:06時30分

06月08日(月)

起床時刻:06時30分

06月07日

起床時刻:07時30分

午前:家事、読書
午後:読書、ウォーキング。

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06月06日

起床時刻:07時30分

午前:家事(朝食のしたくと片づけ、寝室の掃除、扇風機を出す)
   新聞を読む。
午後:読書。ウォーキング。スーパーで買い物。クリーニング屋
   夕食を作る。

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06月05日(金)

起床時刻:07時00分

06月04日(木)

起床時刻:06時30分

06月03日(水)

起床時刻:06時30分

06月02日(火)

起床時刻:06時30分

06月01日(月)

起床時刻:06時15分