2019年04月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：04:52
起床時刻の記録
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04月20日（土）
起床時刻：05時35分
04月19日（金）
起床時刻：04時10分
04月18日（木）
起床時刻：06時03分
04月17日（水）
起床時刻：04時05分
04月16日（火）
起床時刻：04時06分
04月15日（月）
起床時刻：04時53分
04月14日（日）
起床時刻：07時17分
04月13日（土）
起床時刻：04時20分
04月12日（金）
起床時刻：04時02分
04月11日（木）
起床時刻：07時25分
04月10日（水）
起床時刻：04時55分
04月09日（火）
起床時刻：05時27分
04月08日（月）
起床時刻：04時07分
04月07日（日）
起床時刻：04時12分
04月06日（土）
起床時刻：03時59分
04月05日（金）
起床時刻：04時11分
04月04日（木）
起床時刻：04時00分
04月03日（水）
起床時刻：05時58分
アラームが鳴った時、夢がいいところだったので、止めた後に二度寝した。良い夢ではなかったのだけど…。起きた時には睡眠たっぷり。
１日に新元号が発表されて、気持ちが未来へと高まっていくようだった。来月から『元年』になるのかと、現実味を帯びて楽しみになってきた。
やりたいことをやるためにやることがまだまだ沢山あるので、今月はパワーアップして片付けていきたいな。
先月は体調不良もあったけれど、早寝早起きの素晴らしさを実感できた有意義な月だった。
今までは早起きと朝の段取りはある程度出来るようになってきたものの、夕方がぐずぐずだった。早寝を目指せば夕方の段取りは自然と決まってくるのだなと、このシンプルな答えが何故今までわからなかったんだろう？＾＾
今月は仕事が多めで朝活時間も限られてくるけれど、仕事ノートをまとめきりたい…！こつこつがんばろう＾＾
04月02日（火）
起床時刻：04時13分
04月01日（月）
起床時刻：04時24分
