20171115(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時12分

今日の気分(本文)

遅めにセットしたアラームで起床。朝からがんばらない。

朝一番で運動しなくても、主人を見送ってからやれば良い。
朝一番で運動出来なくても、朝の勤務日はとりあえず良い。
ゆるく考えられるようになってきた。
それは朝一番でと強制しなくても、朝のやることが少しずつ生活にとけこみ始めてきたからかもしれない。

そんな現状がゴールという訳ではなく、仕事が休みの日であっても
何時までには自宅が片付いているというのが目標。
朝からがんばるより、夜の過ごし方のほうが改善点が多い気がする。
運動は3本。


運動昨日0:00+0:00(0/8)
運動本日31:14+8:00(8/8)
運動合計①17②27③21

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