20180914(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 09時25分

今日の気分(本文)

遅く起きてもネムさが凄い。すっかり夜型になってしまった。

最近は日中ダラダラ、夕方頃からやっと動き出すことが多くなってきた。
ハードルを下げた習慣はハードルの低さゆえ、やりたくない気分でもやれない理由が見当たらないので地味にストレスを感じていた。本来はやりたいことなのに不毛なことこの上ない。

マイペースすぎる生活改善にも長い目で見れば少しずつの変化はあって、今までのダラダラした時間がいつかはなくなってしまうかもしれない怖さがあるのかなとも思った。

例えばワインに映画鑑賞なら素敵な趣味のひと時なのに、ポテチに漫画だと何故後ろめたさを感じてしまうのだろう?今まで封印していた趣味も含めて、楽しいことを堂々と楽しめるように、そのための生活改善を目指していきたい。


運動昨日33:09+8:00(8/8)
運動本日31:24+8:00(8/8)
運動合計①13②14③6

趣味昨日2(◎)本日1(◎)
家計簿昨日1(◎)本日1(◎)

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