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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:16

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10月31日(木)

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日はのんびりしすぎて朝日記が書けなかった。
2日前からまったりめに過ごしていて、加減がきかず失敗~。
やっぱり頑張らなければ、こんなに簡単に出来なくなるものなのだな。特に自分。

あまりにも消極的な私の背中を猛烈に押してくださり、趣味のお話が次々に舞い込んでくる。
もう、家事丁寧にとか言っていられる状況ではなくなりつつあるような…。
てゆかそれでは何も変わらない~。
まもなく11月、元気に大切に過ごせるよう、がんばりたいです^^

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10月30日(水)

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月29日(火)

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久しぶりにひとりの朝。
特別な用事はないけれど、ティーツリーのアロマを焚いてみた。

アロマなんて掃除以外では年に一・二回使うかどうかだったのに、早起きを始めてからは随分とお世話になっている。
来年あたり種類を増やしたいなあ~ってもう来年の話^^

今朝は、最低限の家事の後、あまり優先順位の高くないサイト巡り&調べものをまったりとやった。
サイト巡りはあっという間に終了。夜にはこれが出来なくなるなんてギャグの世界としか…。
調べものも、やっと良さげなツールが見つかったので、これから試してみる。
こちらはまったりやりすぎて眠くなった。

明日、趣味でお世話になっているお店を訪問したら、そろそろまた趣味モード。
今日はのんびり過ごすとします♪

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10月28日(月)

起床時刻:05時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

早起きさん開始からなんと8週間です。
今朝は、思い切って起床時刻を30分遅くしてみた。
朝時間は1時間から30分へ。
家計簿程度なら出来るけど、趣味をするにはやっぱり短い。

ここ最近の主人の言葉
『また痩せた』
『痩せすぎ』
『食っちゃ寝食っちゃ寝しろ』
『急激に老けたな!』

ラストパンチが効きました;;
満面の笑みで言われたわ、誰の妻だ。
昨夜は肩までもんでもらっちゃって。
疲れすぎって、たいしたこと何もしてないのに 泣

そこまで心配させてしまったら、やっぱりまずい。
なんのためにがんばりたいのか、改めて考えさせられました(u_u*)
甘ったれてばかりで情けないけど、これからは身の丈にあわせてがんばりたいと思います…。たぶん…。

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10月27日

起床時刻:05時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜、あまりにもへろんへろんになるので、ついに主人から『もっと遅く起きたら』と言われてしまった。

やなこった~^^
朝は元気なんだから。

しかし、夜の何も出来ないことと言ったらない。
サイト巡りや調べものといった軽めのことばかりなのに、消化できないからたまる一方。

睡眠時間を増やしたほうがいいのかな…。
超早寝して超朝型にするのもちょっと勇気がない。
(別居状態になってしまう^^)

今朝は、久しぶりに過去家計簿の追いかけが出来た。
今年中に今年分の整理でいっぱいいっぱいのペース。
去年の分も追いかけたかった…。一応、機会は狙いつつ。
やりたいことがてんこもりです。
今日もふぁいとです♪

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10月26日

起床時刻:05時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

日常にただいまの朝。
朝の予定リストは作らなかったため、のろのろペースで仕度。
期日の迫った用事などを少しずつ思い出しながら、旅行前に書いた諸々を眺めていた。

早起きを始めて出来るようになったこと
これから習慣にしたいこと
また、今の自分の言葉で書いて行きたいな。

今日もふぁいとです♪

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10月25日(金)

起床時刻:05時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久しぶりの更新です。
昨日の夜に4日間の旅行から戻り、本日は朝から映画。
文字通り、日常を忘れて楽しんできました。

心配だった体力も、問題なく楽しめる程度には大丈夫だった。
いつもと違うパターンの日程が想像以上に楽だったこと、同行の母もかなり体力温存のペース配分で無理をしなかったこと、あと台風の影響を考えて早めに引き上げたことなどと色々良かった。
それでも助手席でかなりうたた寝をしてしまったけれど…。

旅先では起床時刻より睡眠時間を優先して多くとるようにしたのに、最終日には早起きさんの起床時刻に合わせることも出来て、地味に嬉しかった。(睡眠時間もいつもよりだいぶ長かった^^)

長時間ドライブでは、流れゆく景色を眺めながら考え事をするのが好きなのだけど(運転手でがんばる主人は放置で…申し訳ないと思いつつ…)、今回は本当に何も考えなかったなあ。
だから、これから少しずつ思い出さないといけないのだな。
まっさらにリセットするのも、いいですね。

まさに、ここはどこ?わたしはだれ?から^^
(どんだけ忘れ去った)
また、すこしずつがんばろう~♪

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10月24日(木)

起床時刻:05時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月23日(水)

起床時刻:05時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月22日(火)

起床時刻:05時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月21日(月)

起床時刻:01時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

10月20日

起床時刻:05時13分[いま起きた]ボタンで記録されました。

雨降りで静かな朝。
ニュースもつけずに、音楽とアロマをセットして荷造り&家事をしていた。
音楽はいつもは好んで聴かない『-』印のプレイリスト。
普段はアップテンポの『+』印なのだけど、身体が重くてそんな気分ではなかった。
今日の天気と曲が合っていて、まったりのんびり、今できるところまでは支度が終了。
お仕事も、まったりを希望~。
今日もふぁいとです♪

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10月19日

起床時刻:05時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

最近のぐずぐずの原因は、風邪の引き始めだったみたい。
体調が良くないことに気が付いたら、頭がぽわーとして予定すら立てられないことにも納得できて、出来ることだけやって休んだ。

今朝は、とりあえず回復。
動けるうちにバタバタと作業を進めた。
まだまだ遅れ気味だけど仕方ないかな。(甘口)
今日もふぁいとです♪

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10月18日(金)

起床時刻:05時16分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜はリビングの床で撃沈分も合わせると10時間も寝てしまった。
妹の買い物を一緒して、おいっこちゃんと遊んで、と言ってもお母さん・おばあちゃんの次のおばちゃんなのだから、ほとんど相手していないのに。
ひとりの夜なので料理も不要で残り物をいただき、珈琲ほぼ全部残したまま、力尽きていたみたい。
体力、全然ついてない。
来週の旅行も、やはり二日目からは抜け殻決定か…。

今朝は情けなさにへこみつつ、淡々とやることを消化していった。
珈琲にてんさい糖を混ぜて甘いカフェオレにした。(てかいつも珈琲=カフェオレであります)朝風呂の後、冷たいアロマ水で浴室を濡らして拭き掃除をした。

せっかく沢山寝たので、今日は丁寧に暮らしてみようと思います。
てか荷造り準備じゃ。洗濯じゃ~。
今日もふぁいと~です♪

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10月17日(木)

起床時刻:05時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ぐずぐず期…やっぱり少しじゃ済まなかったご褒美。
予定の先取りが出来ない。
予定に追われるようになってきた。
書いたことが消化できなくなってきた。

少しずつしか出来ないこと、少しでも出来ることが大切なこと、
零と一との大きな違いを思い出すこと、
また、改めてかんばります。

来週は、3泊4日の旅行。
気持ちよく迎えたいな。
今日もふぁいとです♪

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10月16日(水)

起床時刻:05時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

朝風呂、珈琲、朝アロマ。
台風の中、粗大ごみを出してきたので、たっぷりぬくぬくしています。
もう少し待てば雨も落ち着いたのだけど。
忙しい時間に何往復もがちゃがちゃ運ぶの恥ずかしいし、待ちきれなくて薄暗いうちに行ってきた。
けど、出勤の方も新聞とりに行く方も結構いた6時前。
みなさん、お早い…@@
微ねぐせで結局はずかった。
今日もふぁいとです♪

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10月15日(火)

起床時刻:05時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

明日の粗大ごみの荷造り?をした。
実は、粗大ごみデビュー。結婚何年目だ^^
ずっと大切に寝かせていたものからこの夏のものまで、と言ってもみっつだけど。これが片付いたら、我が家の今年の十大ニュースに入るかな。何年も見て見ぬふりをしていたから…。

薔薇色の生活を夢見て勝手に買って、ひとりで組み立てて、でも現実にはそれにまで手が回らなくて放置が続き、邪魔になり、今日やっと自分で解体しました。

処分することを伝えたら、あれ結構気に入ってたと言われた。
初耳なんだけど^^
もう蜘蛛の巣はりまくりだったですやん。

とりあえず、冬が来る前に出来て良かった。
明日は寝坊せず出さなくちゃ~。
今日はもうがんばらない^^
よい一日になりますように♪

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10月14日(月)

起床時刻:05時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

引き続き家計簿まとめ中。
今月、あと4日あるのに今年一番の食費を記録中でびっくり。
記帳するようになったら赤字とか^^
献立や買い物をある程度計画するようになって、買いもらしが減ったからかなあ。
菓子類や外食ではなく食材がかさんでいるだけだから、ある意味、食生活が充実してきているのかもしれない。

そういえば、最近ひとりの朝にはこっそりお高い食パンをトーストしたりするようになった^^主人がTV見てる後ろで、どうどうとお高い食パンを冷凍する作業が楽しかったり…。
(でも出勤日以外は朝食とらないから本当にささやかな贅沢のはずなんだけど)

予算内の献立、検討しなくてはです。
もちょっとがんばろう~今日もふぁいとです♪

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10月13日

起床時刻:05時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

肌寒い朝。
最初の頃は主人が起きる前に更新していた朝日記を、支度終わりに書くようになったのだけど、やっぱりお喋りしながら更新は無理だ。
わたしは一度にひとつのことしかできない。。。

なのでとりあえず黙ってもらった。ブーイング無視。
てかなんで朝からそんなに絶え間なく話すことができるんだ~。

今朝はリアルタイム家計簿を少しまとめた。
毎日の記帳と現金の残高合わせは定着した、やっぱり段違いにらくちん。
ここからの集計が自分的には面白い?と思うので楽しみです。
今日もふぁいとです♪

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10月12日

起床時刻:05時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ちょっと遅めの就寝だったので、ねむい。
独身時代からのペパーミントのアロマを焚いてみた。
なんだか昔なつかしい香り^^

いろいろなことをちょこちょことやろうとしているけれど、どれもスイッチが入る前に時間切れってかんじでやっぱり効率がいいとは思えない。
ピシャーと線引き出来たらよいのだけど。
とりあえず区切りながら続けてみるつもり。

一息ついて何気に窓辺から外を眺めてみると、先日も見かけたおじいさんとちょいぽちゃワンコがお散歩から帰るところだった。
こないだは、ふたり?で足を止めて朝の太陽を見つめていたのが微笑ましかった。
あの時、ほぼ寝起きだったな^^

この秋は3連休が多いなあ~連勤で少しでも稼ぎます。
今日もふぁいとです♪

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10月11日(金)

起床時刻:05時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

最近、日記がどす黒いなあと感じて、手を止めてみた。
今までは無かったところに時間が出来ていくのが楽しかったけれど、最近は当たり前みたいにその時間が埋められてゆく。
それだけ朝の時間が定着したということは嬉しい。

母はいつも5時半から家事を始めていた。
5時起きとか魔女か?と常々思っていた。
でも今は自分も5時半から動きだすようになってきている。
この起床時刻、私が起きた時間なんだよなあ。
なんていうか、もう少しありがたく使わせてもらわないと、と改めて思いました。

そんな母も今は4時始動。
4時って。
今日もふぁいとです♪

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10月10日(木)

起床時刻:05時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕方の運動予定が中止になり、おこもりの日に。
最後の冷凍魚を仕込み、買い物にも行かないぞと…。

昨日は趣味の宿題をモッサリといただいてしまった。
あの、私、まったり活動と何度も言っていたのだけれど、
何故か会話の内容が激盛りということで進んでいくのは気のせい?
お互いのまったり・モッサリの基準がかなり違うのだろう。
自分も幾つかは軽くスルーさせていただきましたが、それでもお持ち帰りは多かった…。いや確かに無理のない程度といえばそうなのだけど…。

私のキャパの無さ&要領のわるさをなめんなよー。泣

目標期日まであと51日。
これだけのんべんだらりとしているにもかかわらずお話をいただけることに感謝して…出来る限りがんばります。
今日もふぁいとです♪

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10月09日(水)

起床時刻:05時18分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は派手に昼寝した。
朝の早起きは大体一回目で出来るようになったけど、昼寝は二度寝三度寝がひどすぎる。

本日は片道2時間のプチ旅行にて、搬入です。
いつも昼休憩の間に作業させていただくのが、今回はオープン前にやるそうな。
出発時間もろラッシュだし…。
主人が居ない日で良かった、ちゃんと確認してから参加しなくては。

だけどこのタイミングでの外出を、これから不定期で考えていたところ。
主人が帰宅するまでの時間に少し出かけようかなと。
さすがに電車は使えないけど、良い機会となりました。

今日もふぁいとです♪

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10月08日(火)

起床時刻:05時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

反省~頑張る~ご褒美~堕落。
お決まり無限ループの中で一番危険なご褒美ゾーン。
今まで、自分にご褒美を与えた後に堕落しなかったことなんてない。
せっかくここまで順調に生活改善が出来たのに、甘すぎるイベントひとつで台無しになる自信がある。

今回は、ドッカンと頑張った訳ではないから、ご褒美を前にマテが出来た私、ってどこの珍獣だ…。

というか、今朝の脱・ゆとり家事は全然だめだったし、趣味の作品も、ベストを尽くしてこの程度という現実を改めて思い知って、甘いご褒美を美味しくいただける気分ではなくなってしまった。

このまま反省会なのか?
ストイック過ぎないか?
反省してからスイーツ?
…家事も家計簿も趣味もやってやりっぱなし。

無限ループが断ち切れるかなあ。
思いっきり未知の領域です。
とりあえず、やってみよう~かな?
今日もふぁいとです♪

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10月07日(月)

起床時刻:05時17分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ハニーカフェオレでまったり…。珍しく職場の飲み会、待機中です。朝は趣味の作業を勢いで仕上げることが出来たので、更新が今になってしまった。

いつも時間が足りなくて、短期集中10時間くらいで仕上げていたのが、今回は10日くらいかけて丁寧に取り組むことが出来ました。
集中力が切れそうだったけど、楽しかった。
家事も趣味もゆとりが出来て、嬉しい。

明日は待望のご褒美、進撃の巨人の漫画みるんだ(^q^)

そういえば、今日で早起きさんから5週間です。
だいぶ朝に慣れてきて、それに比例して夜はへろんへろんで夕飯作ったら電池が切れるからまったく使い物にならなくなった。

早寝の余地はもう少し取れそうだけど、こういう飲みの日がきつそうで、どこをゴールにするか迷う…。
今日もお疲れさまです♪

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10月06日

起床時刻:05時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

なんとか朝日記~W出勤だときっつい!
出勤時間が早まっても、家事の始動時間は動かせないからてんてこまい@@
主人はのんびり出勤で、つっかえることこの上ない。
今日のパターンに毎日を合わせることにしよう…。脱・ゆとり家事だー。

朝がバタつくことはわかっていたので、昨夜は目覚ましを気持ちがっつりめに早めて早めに就寝。趣味の時間はなんとか死守できました。ねむかった。
起きたらまだ虫が鳴いていて、夜の気配が残っていた。
前はこんな時間まで起きていたような?
深夜も魅力的なんだよなあ^^

今日もふぁいとです♪

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10月05日

起床時刻:05時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

出勤の時間が一時間早くなったのを忘れてた。
思い出してよかった~久しぶりに慌ただしく仕度。
朝日記も書けそうっとPC開けたはいいが、主人が大容量通信中で繋がらず、スマホからちまちま初更新です。

今朝は趣味でも大ダメージだった。
たぶんもう一発くらいありそう~。
自転車通勤中に雨とか降ってきたり。
でもちゃんと弁当もおやつも入りましたし、なんか降水確率も低くなってるし~とりあえず大丈夫なはず?

今日もふぁいとです♪

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10月04日(金)

起床時刻:05時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夜中と明け方に目が覚める。ねぼけてスマホをベッド下に落としていたみたい。

前の常駐先へのログインがそろそろ不毛に思えてきた。
昨日は一日二回から一回に変えてみたけど続くかな。別にどちらでも変わらないから、がんばらずにがんばろー。
見るとやっぱり楽しそうでなつかしくなる。
だけど、いちばん遊んでほしい人とメールが出来るようになって、結果的には今がベスト、もったいないくらい。
結局私は何も失わなかった…。
今まで何度も出戻ったけど、本当にやめられますように。

いまが楽しいアピールでアイコンとかプロフとか設定してみた^^
今日もふぁいとです♪

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10月03日(木)

起床時刻:05時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

空はすでに明るいのだけど、朝日が差し込んでくるのが見られるようになった。あまりにもさわやかで、思わずバルコニーに出て景色を眺めてみたり。
(その勢いで掃除とかは、しない…)

昨日は通っている運動施設にて、月イチの計測日。
早起きさんを始めてから、ものすごくトイレの回数が増えたし、ワークアウト回数も自分的にはよく通ったほうなので、ちょっと期待していた。
けど、ぱっとしない数字だった。
しかも年齢の設定が実際と違うと今頃修正されて、いつもより2歳上げていただき、体年齢は先月から3歳もアップ^^
そう何もかも良い結果にはならないな~残念^^

趣味もがっつりやりたいタイミングで主人の連休が被る。
静かな環境はあきらめてがんばろう集中力~。
今日もふぁいとです♪

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10月02日(水)

起床時刻:05時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

久しぶりに目覚ましを少しだけ早めてみた。2度目のアラーム、いつもなら最初に鳴る時刻に起床。
主人が早めに出勤していき、家事も順調に消化できた。

無心でこなせる家事がまだまだ足りていないので、割愛中の『気合いと時間を要する箇所』が増えてきている。
また来週のお楽しみです。
いまはお楽しみとか言えるけど、いざってなるとおけつ重たくなるんだよな~やっぱり少しでも手をつけるべきかもしれない。

今日もふぁいとです♪

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10月01日(火)

起床時刻:05時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すっきりと起床。
寝る前に書いておいた作業をやって、また出勤前の趣味の時間。
朝にこんな余裕ぶっこける日が来るとは思わなかった。
それでも、今までドタバタと支度していたのを、やたらめったら丁寧にこなすものだから、自分の時間・趣味の時間はトータルでは減っているように思われます…。

もちろん、暮らしにゆとりがある今のほうが全然いい。
ただ、押され気味の趣味までやたらめったら丁寧になってしまって、はかどらないどころの騒ぎではない…。まあいいか…。
いつかは趣味も日課にするのだ。遠すぎる目標。

10月もがんばろう~
今日もふぁいとです♪

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