201412 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:18

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12月31日(水)

起床時刻:04時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今年最後の早起きを楽しんだ。
片付けきれていないリビングに置きっぱなしのアロマポットを点けながら、白湯を飲んで温まる。

2014年はがんばったとだらしなかったが3:7くらいだろうか^^
今年一番の進歩は、買い物のやりかただった。
買い物は、料理をなんとかしたいという気持ちの中での一歩目かな。
苦手にしていていままで完全スルーだったことだから、成果がわかりやすい^^;

趣味の方も、今年は素敵な出会いに恵まれて良かった。
今朝は趣味作業をメインに取り組んだ。
苦手な作業なので、当然の如く撃沈…。
理想と現実を思い知ったところで、最後の出勤、がんばろう♪

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12月30日(火)

起床時刻:08時55分

12月29日(月)

起床時刻:05時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

いまの精一杯の早起き。
カーテンを開けると、夜のままの暗闇が雨に光っていた。

誰かに何かを期待するから、痛い目を見ている。
誰かが何かを期待するから、苦い思いもしている。

やってほしくて出し惜しみ。
やらされたくなくて出し惜しみ。
なんてくだらないことをしているのだろう?
パワーぐらい、出したら出る。
今日も楽しもう^^

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12月28日

起床時刻:06時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月27日

起床時刻:06時17分

12月26日(金)

起床時刻:08時00分

12月25日(木)

起床時刻:08時55分

12月24日(水)

起床時刻:06時00分

クリスマスイヴ。ということは連勤最終日^^
今年は自分の管轄は大変平和だった。
職場引越しも無事に終わった。

昨日の朝は、半身浴をまた試してみたけれど初回ほどの効果は無かった。
今朝は、家事以外は何もせず。
なんだかぼうっとして動きが鈍くなっている。

ドタバタを終えたら、何をしようか。
やることが有り過ぎて選べない…^^

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12月23日(火)

起床時刻:05時50分

12月22日(月)

起床時刻:06時20分

何度もアラームを鳴らしてしまった。
昨日から残業となり、また賑やかなシーズンが始まった。
帰宅しても職場での勢いのままにすることを済ませ、すぐに寝た。

今日は相方さん不在と、職場の引越しをひとりでするので少し心細い。
戻られた時に喜んでもらえるように、がんばろう^^

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12月21日

起床時刻:05時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

外は真っ暗、そして部屋も明るくならなかった。
久しぶりに早起きが出来たけれど、電気が切れてしまった。
暖房の無い自室よりは、ダイニングからの明かりで過ごすことにする。
手元が暗いから紙類を見る作業は全滅だわ~^^などと言い訳がましくPCを起動させた。

昨夜は主体的に過ごすことが出来た。
主人のTVがうるさいというストレスの中で作業しようとすることをやめた。
自分から、何か面白いTVある?と聞けば、私と見るための番組が溜まっていると言って見せてくれた。
そして何時になったらお風呂に入りたいと伝えて、お先に入らせてもらった。
お先のお風呂は少し後ろめたくもあるけれど、気にしていないようなのでこれからもお願いしよう。

今朝は土日の朝に取り組みたいと思っていた趣味ブログを更新した。
少しずつ明るくなってゆく景色を見ながら、まったりと過ごした。
今日から仕事は激務モード、でも例年よりだいぶ負担が少なそうな感じ。
がんばろう^^♪

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12月20日

起床時刻:06時12分

早出の主人より遅れての起床。
今日も弁当と朝食免除にて、とても助かる。

昨日は夕方行った運動施設で朝の半身浴の効果を感じた。
すぐに汗が出るし、身体がとても軽かった。
水も普段より多く飲みたいと思った。
段取りチェックのお試しだったのに、びっくり。
夜にするとどうなるのかな…次回のひとりの夜に楽しみが出来た。

ネット交流も一段落で、職場からは半年前の聖域に戻れると連絡も届き、新しい流れが出来てきた。
家事作業は沈黙のままだけど、とりあえず繁忙期定番のカレーだけは用意したので、まず仕事をがんばろう^^

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12月19日(金)

起床時刻:06時00分

これから始めたいこと、取り組んでみたいことのひとつ、半身浴をやってみた。
本当は昨夜するつもりだったのが、グズグズして遅くなったので今朝に。

入浴剤や保湿剤はアトピー用で無臭のため、浴室にはアロマ水をスプレーし、リビングにもアロマを焚いておいた。
朝から汗をかいて、プチ贅沢な気分になれた。

友人の結婚式に参加した時にネイルやヘアメイクをやってもらって、女子力あげるとモチ上げにもなるなあと思って、試したかった。
せっかくひとりの時間があるのだから、こんな風に夜を過ごせたら良いかもしれないと満足^^

実際は夜はスマホにべったりで、以前のものより拘束が少ないとはいえ、徐々にやばい感じが増している。
楽しめば楽しむほど時間が奪われ、嬉しければ嬉しいほど心が奪われる。
一年以上もご無沙汰していたネットの向こうのお仲間さんに久々甘えた数日間、皆さん優しかった;;
職場繁忙期をきっかけに、また、沈まなくては~。

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12月18日(木)

起床時刻:06時38分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月15日(月)

起床時刻:06時20分

12月14日

起床時刻:05時55分

12月13日

起床時刻:05時06分[いま起きた]ボタンで記録されました。

寝不足気味だけど、楽しみのために起きた。
メールやネットでの交流をうんと楽しんでいる。

私用と趣味とソシャゲで、それぞれに懐かしいやりとりを重ねていく。
こんな日々だったなあと思いつつ、やはりこれは戻る訳にはいかないなと実感した。
もう少し器用だったら、片手間に出来るのだろうけど…。

仕込んだ長文をぶんぶん飛ばして、出勤^^

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12月12日(金)

起床時刻:05時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。 06時18分

ぐずぐずと寝てしまった。
昨日はやっておきたい用件をあらかた済ませることが出来た。
でも、すぐに新しい用件となって返ってきて、結局は終わらなかった。

今朝はその済ませきれなかったことへのやさぐれ感が残ったような二度寝だった。
少しずつ進んでいることは間違いないのだから、くさらずに取り組まなくては。
昨夜残した分を終えて、改めて本日のやりたいことをスタートしよう^^

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12月11日(木)

起床時刻:07時20分

主人とふたり揃って寝坊した。
昨日はW休日を満喫して、夕方から自宅にて映画を2本観たので夜更かしだった。
差し迫った用事が済んで、はしゃぎすぎたかな…。

今朝は弁当が不要なうえ、朝食もとらずに出ていったので、
自分の作業は逆に早く取り掛かることができた。

気がかりのいくつかを無事に消化して、
今日は所用をあらかた済ませたい。

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12月10日(水)

起床時刻:04時43分[いま起きた]ボタンで記録されました。

疲れが取れていないのか、昨夜も早々にベッド行き。
たっぷりの睡眠で今朝は早起きができた。

その前日は、日中に何度もリビングで寝ていた。
1時間ごとに目が覚めても動くことが出来ず、合計4時間位は床で転がっていたことになる…。
そしてお約束の夜更かしコースで昨日の朝は寝坊だった。

やりたいことがてんこもりでも、テンポ良くこなすなんて出来ない。
今は、好きなだけノロノロと事を進めることにした。
少しずつひとつずつの作業で、今朝は少し心が軽くなった。

元気が戻ったところでがんばろう^^

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12月09日(火)

起床時刻:07時55分

12月08日(月)

起床時刻:04時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。 05時05分

今日からまた早起きをがんばりたい。
徹夜明けからの爆睡で早起きにリセット、今朝は3度寝になってしまったが何とか起きた。

今回の趣味作業は締切を勘違いしていて言葉通りの一夜漬けとなってしまった。
仕上がったもの自体は褒められたものではないけれど、自分の中で得られたものは大きかった。

日常に取り入れたい、毎日取り組みたいことが浮き彫りになった。
苦手が苦行になる瞬間と、それ以外はとても楽しいということを改めて感じた。
この苦手な作業を日常的に時間をかけてやっていけば、残りの趣味作業はやりたくてたまらなくなるだろう。
それに気がついたら、早く次のものに取り組みたい!と思った。
幸い、土曜にリクエストをいただいたばかりなので、すぐに試すことができる^^

今回は徹夜で切羽詰まっていても家事と同時進行で環境を保つことを心がけた。
家事ローテ内容には至らないものの、最低限の手入れと早めの買い物が出来たのは、自分的には進歩だった^^

とはいえ、最低限のラインが低すぎて、これからやることはてんこもり^^
何から手をつけようかな…。

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12月03日(水)

起床時刻:06時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月02日(火)

起床時刻:05時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月01日(月)

起床時刻:06時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

懲りずに早起き日記。
友人のウエルカムボードは昨日無事に額装まで出来てほっとした。
趣味の件が落ち着くまではこのグズグズ生活を引っ張ろうかと思ったけれど、前半趣味と後半仕事で終わりそうなので、やはり言い訳ばかりではまずいなと思い直した。
直すところを少しでも改善して、来年に繋がるような月にしていきたい。
がんばろう^^

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