201501 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:27

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日

起床時刻:06時25分

主人が出勤していく音で目が覚めた。
早出だからと寝かせてもらっていたけれど、いつの間に起きたのか全然気づかなかった…。

前回の朝日記が下書きのまま残されている。
この日は朝の作業を一通りやって、日課として割り当てた趣味作業に取り組んだ。
取り組んだという字面だけの作業から、どうしたら本当の作業が出来るのか?
どうしてもそこを変えたくて、試行錯誤の日々に切り替えた。

時間はかかったもののなんとか新たな方向性が決まり、今は趣味作業が楽しくてたまらない。
まだ妄想段階で、準備とか段取りを決めるだけだから、面白いに決まってる^^
家事が後回しになったり、家計簿も蓄積されてきたりしている。
これが行き過ぎると廃人コース、そうならないための、家事と趣味の両立を改めて目指したい…。

日別画面へコメントする

01月30日(金)

起床時刻:06時55分

01月29日(木)

起床時刻:02時30分

01月28日(水)

起床時刻:03時10分

01月26日(月)

起床時刻:05時55分

01月24日

起床時刻:06時30分

01月21日(水)

起床時刻:06時40分

01月20日(火)

起床時刻:09時50分

01月19日(月)

起床時刻:04時55分

01月18日

起床時刻:07時25分

01月17日

起床時刻:06時55分

01月16日(金)

起床時刻:05時20分

01月15日(木)

起床時刻:06時55分

01月14日(水)

起床時刻:05時05分

ねむいけど、気持ちよく起きた。
昨日職場にて最大限の良い結果で落ち着いたことが嬉しかった。

修行が足りない自分にはキツめの環境で、
介護と掛け持ちされている相方さんには穏やかな環境で、
ここからは自分が色々勉強させてもらってがんばるだけ^^

今日の勤務場所はただただ肉体労働で脳みそ完全オフの日。
帰りに書店に寄って週末の準備をしよう~。



今朝の作業&ローテ:壁拭き、洋室の窓&全室扉拭き、寝具洗い①、日課2/4
進捗/目標:
週ローテ6+8+0+0/8+8+8+8・半月ローテ5+1/5+5
月ローテ軽4/7・中4/10・重2/5・机0+3/4+4

日別画面へコメントする

01月13日(火)

起床時刻:05時25分

早朝、主人が旅行に出掛け、ひとりの朝。
休日だったのが出勤となり、消化予定だった家事ローテも出来る範囲で追いかける。
家を汚す人が自分だけと思うと、いつもより綺麗にしたい気持ちが強くなる。
朝からふとんを洗ったり、トイレも普段やらない箇所まで拭き上げたりで、すっきり。

掃除をしながら、職場で抱えている心配事について考えていた。
今日、こちらもすっきりと片付くと良いな。


今朝の作業&ローテ:布団洗い、布団干し、リビングの窓拭き、トイレのしっかり掃除、日課3/4
進捗/目標:
週ローテ6+8+0+0/8+8+8+8・半月ローテ5+0/5+5
月ローテ軽4/7・中3/10・重1/5・机0+3/4+4

日別画面へコメントする

01月12日(月)

起床時刻:04時42分

やっと、今年2回目の早起き成功。
アラームが鳴る8分前に目が覚めた。起きたのはほぼ目標時刻。
新しいアラームがあまりにも穏やか過ぎて変えてみたものの、体調の悪い主人を起こしてしまわないか気になって夢にまで見てしまった…。

職場でも私生活でも、気持ちと身体がかみ合わない感じがしているのを少し軌道修正出来たような気がする。
趣味作業も地味にやっている。出来はまあおいといて…。
今朝は家計簿追いかけを中心に取り組んだ。
過去分とはいっても、本当にやりたい過去分ではなく最近サボった分…^^
日課は主人在宅を言い訳にほとんどサボってしまった。


今朝の作業&ローテ:家計簿(過去分)、日課1/4
進捗/目標:
週ローテ6+7+0+0/8+8+8+8・半月ローテ3+0/5+5
月ローテ軽4/7・中1/10・重0/5・机0+3/4+4

日別画面へコメントする

01月11日

起床時刻:07時25分

01月10日

起床時刻:06時40分

リビングのカーテンに少し光が当たっていた。
早い時刻ではないからそういうものかな?と思いつつ…
うっすらと明るいリビングに季節の移ろいを感じた。

昨日は主人が風邪を引いて帰ってきた。
そういえば自分も頭痛と吐き気と節々が痛い~って自分のは眼精疲労だろっみたいな…。
アプリを取っては消し取っては消しで色々と弄ってみて、あらかた納得がいったはずなのに次に進めない。
雪だるまのように動かない自分に、今日は大晦日だがんばろうなどと変な暗示をかけて夕方から立ち上がった。

予定していた献立を風邪用にするため買い物に出た。
ついでに所用をいくつか済ませて、ここには記載しない定着済みなはずの家事を中心に作業した。
今朝も週間の小掃除がメイン。ローテ進まないなあ…^^


今朝の作業&ローテ:シュレッダー、玄関掃除、トイレ掃除、キッチン掃除、洗剤類補充、日課3/4
進捗/目標:
週ローテ6+4+0+0/8+8+8+8・半月ローテ3+0/5+5
月ローテ軽3/7・中1/10・重0/5・机0+2/4+4

日別画面へコメントする

01月09日(金)

起床時刻:08時55分

01月08日(木)

起床時刻:06時25分

01月07日(水)

起床時刻:05時35分

01月06日(火)

起床時刻:07時35分

今朝も寝坊、昨日も4時半にリビングの床で目が覚めてそれから寝室で寝直した。

iphoneの設定のため、ずっとスマホ画面を見ている。
今までとは何もかもが違う…何とか出来る部分とあきらめる部分を判断するまでに時間がかかる。
日数も経過してきたので、そろそろ、ガッツリやるのはやめなくちゃ^^;

本日は月初業務の引き継ぎで出勤。
家事作業はモタつき始めてきたけれど、少しの作業だからと今出来ることに取り組んだ。

今朝の作業&ローテ:シュレッダー、寝具洗い、日課2/4
進捗/目標:
週ローテ6+0+0+0/8+8+8+8・半月ローテ3+0/5+5
月ローテ軽2/7・中0/10・重0/5・机0+1/4+4

日別画面へコメントする

01月05日(月)

起床時刻:09時45分

01月04日

起床時刻:06時18分

目覚ましの音にすっかり慣れてしまった。
優しげなアラームを無視して二度寝。

一年で一番ボリュームのある職場の月初業務は、ひとりで通常業務と並行させるのでまったく捗らない。
一昨日は残業が長引いて会社の戸締り初体験となった。
昨日は作業途中でもとっとと退散。
夜に家事作業をいくつか片付けて、今朝もその勢いで追いかける。
今日もどっさりお仕事、もちょっとがんばろう^^
今朝の作業&ローテ:ショップ袋整理、鍋磨き、寝具洗い、日課3/4


進捗/目標:
週ローテ5+0+0+0/8+8+8+8・半月ローテ2+0/5+5
月ローテ軽2/7・中0/10・重0/5・机0+1/4+4

日別画面へコメントする

01月03日

起床時刻:07時35分

01月02日(金)

起床時刻:04時55分

雪の新年。
今朝は新しいアラームで飛び起きた。
何年ぶりかの元旦休みをいただき、昨日はお年始と初詣と新しいスマホに機種変更もした。
当分は設定などでにらめっこになりそうな感じ…^^

2014年はどう考えても家事と趣味を両立出来ていなかった。
やはり生活改善には長い時間がかかりそう、何しろ自分だし。
今年も少しずつの変化を感じることが出来たら良いな。

まずはダメモトで自分的にはタイトめな家事ローテを組んでみたので今月からやってみる。
朝にしたいことがあり過ぎて、ほぼ目標時刻に起きた今朝でもやり残しが出てしまった。
仕事始めは昨日休んだしわ寄せと慣れない金曜日業務、気持ち新たにがんばろう~^^


今朝の家事ローテ:ウエス作り、寝具洗い、模様替えの情報収集と妄想
進捗/目標:
週ローテ1+0+0+0/8+8+8+8・半月ローテ1+0/5+5
月ローテ軽0/7・中0/10・重0/5・机0+1/4+4

日別画面へコメントする

01月01日(木)

起床時刻:08時25分