201511 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:34

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11月28日

起床時刻:06時10分

11月27日(金)

起床時刻:06時45分

11月24日(火)

起床時刻:06時50分

11月22日

起床時刻:06時45分

11月21日

起床時刻:07時15分

11月20日(金)

起床時刻:05時45分

早出の主人が家を出る頃に起床。
のんびりまったりと過ごした。

昨日まで、体調不良を考慮しないでやりたいことをやった。
ジムに行ったり、寄り道をしたりして、満足。
具合は良くなるはずはないけれど、特に悪化した感じもしない。

本日は教室準備をがんばる日。
夜は友人に会う。
家事はとりあえず最低限のみでスルー。
まいどおなじみのパターンかな…。


進捗/目標:
週ローテ7+1+0+0/9+1+9+9
月ローテ洗2/7・机0/4・軽3/4・中2/8

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11月19日(木)

起床時刻:07時00分

11月18日(水)

起床時刻:07時15分

11月17日(火)

起床時刻:07時02分

ゆっくり寝て、主人のアラームで起床。風邪の引き始め。
ジムの初日だった昨日は体験とほとんど同じ内容だった。
朝、ホットスタジオで身体を伸ばして、午後は図書館などで過ごしたい…家に居ると昼寝してしまうので、新しいリズムを作りたいと思っている。
気分よくジムを出て図書館に寄ると休館日だった。忘れてた。
やる気のある今なら家でも作業が出来るだろうと帰宅したけれど、やはり寝てしまった。そして同じくトレーニングから帰った主人がアニメとゲームを始めて完全に終了。

今日は展示中のお店に行く。同行予定だったメンバーさんが行けなくなったので、午後からのんびり行くことにした。夜は旧友と飲み。

体調が下り坂だから無理は出来ないけど、この積もってくるかんじが、要領の悪い自分のリアルなのだろう。
くさって止まってしまっては以前と同じパターンだから、少しづつでも消化したい。


進捗/目標:
週ローテ7+1+0+0/9+1+9+9
月ローテ洗2/7・机0/4・軽3/4・中2/8

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11月16日(月)

起床時刻:04時45分

ベッドの下でスマホのアラームが鳴っていた。
見つかるまでに目が覚めて、すぐに起きることができた。

今朝は『馬車』の夢。
映像ではなく、馬車という単語が残っていたので調べてみた。
目標に向かってあわただしく行動することを意味しますと。
まさに、今月一番の目標であるジム通いが今日から始まる^^
昨日までの流れで年末までは平日も出勤日になる可能性大だけど…出来るだけがんばりたい。
そして体験教室の準備もしなければと思ってる。
唯一準備してきた手のケアが裏目に出て、クリームが合わず荒れてしまったという・・いいかげん皮膚科にいかなければ。
てゆか内容の準備^^

朝はこれから旅費精算を急ぎで。
家事ローテも絶賛遅れが生じている…。
という朝日記を午後の今頃投稿です。
生活リズムが乱れっぱなしだ。


進捗/目標:
週ローテ7+1+0+0/9+1+9+9
月ローテ洗2/7・机0/4・軽3/4・中2/8

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11月15日

起床時刻:07時28分

11月14日

起床時刻:05時50分

旅行から無事戻り、我が家での朝。
昨夜は楽しい思い出をたくさん抱きしめて眠った。

今朝はボケボケ状態から少しずつ現実に戻っていった。
5日もあけたのに買い物をして帰らなかったということに気付き、ぼうぜんとした。
あれもないこれもないで、やりたかったこともやれず。

今日からまたがんばろう・・!


進捗/目標:
週ローテ7+1+0+0/9+1+9+9
月ローテ洗2/7・机0/4・軽3/4・中2/8

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11月09日(月)

起床時刻:08時06分

早起きしたかったけれど、ふとんから出られなかった。
母からのメールは夢の中で返信していた。

今日から母と主人とで長期旅行。
昨日は仕事を早く切り上げて買い物などに走った。

11月もあっという間に2週目となり、出来たことよりもそうでないことの蓄積を感じる。
こまめな反省や軌道修正が追いつかないかんじ。

たいせつな経験ばかりなのだから、もっとかみしめて自分の中で昇華したい。


進捗/目標:
週ローテ7+0+0+0/9+1+9+9
月ローテ洗2/7・机0/4・軽3/4・中2/8

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11月08日

起床時刻:06時45分

11月07日

起床時刻:07時45分

11月06日(金)

起床時刻:04時46分

巨大な漢字の部首が人の首をはねるという居心地の悪い夢を見た。
ちょうどアラームが鳴ったので、さっさと起きた。
『死刑』の夢は急激な変化が起きて、それについていけなくなるかも…ということだった。吉夢なら急激に運が良くなる兆しって、この内容で心地よさを感じることが出来るのか疑問だ^^;

昨日はドライブの日。すすきの名所に出かけた。
軽装で行ったらちょっとした登山コースだった。
すすきの絶景と紅葉と温泉を満喫できた^^

本日は相方さんの都合でお出かけ予定がキャンセルとなった。
夏に展示したお店に体験教室のチラシを持って行こうか、来週の旅行の買い物をしようかと迷ったけど、まずは家事の消化をがんばることにする。
家事ローテは『大物』リビングのカーテン洗濯中と、寝室の掃除をやった。たまっている家計簿追いかけもがんばろう~^^


進捗/目標:
週ローテ6+0+0+0/9+2+9+9
月ローテ洗2/7・机0/4・軽1/4・中2/8

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11月05日(木)

起床時刻:06時45分

11月04日(水)

起床時刻:04時51分

顔を洗う水の冷たさに眠気がすこしふっとんだ。
昨日は明け方まで作業して早起きとは真逆の夜型生活となった。
そうすると、朝活がしたくなって起きられる。
夢を見ない日が続くし、そろそろ夢の記録はおしまいかな^^

グラフは安定しないけれど、やれることが少しずつ増えてきた。
文字だけが先走っていたタスクに身体が対応できるようになってきた。
今朝は、放置が甚だしい家計簿を更に放置して、創作側の準備を進めることが出来た。
家事をおろそかにする勇気^^
結局時間が余ったので、記帳出来た。
家事ローテは、簡単な週ローテのみ。


進捗/目標:
週ローテ6+0+0+0/9+2+9+9
月ローテ洗0/7・机0/4・軽0/4・中2/8

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11月03日(火)

起床時刻:07時45分

11月02日(月)

起床時刻:05時50分

目が覚めて間もなくアラームが鳴った。
夢は自分が何か言った記憶しかなく、そして忘れた。

昨日はこれでもかというほど働いた。
新しい仕事をやってみるも、引き継いだときの汚いメモしか無くて解読に手間取った。

今月から家事ローテを再開する^^
少しずつ、以前取り組んだリズムを思い出していきたい。
昨日は玄関掃除、今朝は浴室の鏡磨きをやった。


進捗/目標:
週ローテ4+0+0+0/9+2+9+9
月ローテ洗0/7・机0/4・軽0/4・中2/8

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11月01日

起床時刻:06時49分

ゆっくり寝て疲れをとった。
眠気はとれたけれど、身体がだるい。

今日から11月。
やりたいことを具体的に実行していきたい。

今朝は『プリン』の夢。
目覚ましを止める直前の記憶が無く、止めた後のもの。
ふんわりした気分や、子供のようにピュアな心を暗示。
吉夢の場合、ピュアな気持ちを取り戻し新たな決意を持って行動していくことができる^^
凶夢なら未熟さをかえりみず無謀な行動に走る傾向^^;
月初めに良い夢見れたかな。

昨日はハンドメイド市で遊び尽くした。
嬉しいこともあり、勉強や良い経験もさせていただいた。
今日はお仕事がんばろう^^

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