201601 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:31

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01月17日

起床時刻:06時25分

01月16日

起床時刻:05時50分

01月14日(木)

起床時刻:06時51分

01月12日(火)

起床時刻:06時31分

01月09日

起床時刻:06時27分

01月08日(金)

起床時刻:08時15分

01月07日(木)

起床時刻:06時25分

01月06日(水)

起床時刻:07時45分

01月05日(火)

起床時刻:06時30分

本年初のW休日。
昨晩、主人と笑ってはいけないの録画を最後まで見た。

昨日は初ジムで汗をかいた後、ひとり実家に寄った。
父がまだ休みで、妹と甥もすぐに顔を出し、家族が揃った。
何処に出かけるでもなくのんびりと過ごし、甥とははしゃいだ。

今日は主人も私もジムに行く。
体力をつけないとと思いつつ、今朝も普通に早起き不発。
ジム一日でみしみし言っている…。

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01月04日(月)

起床時刻:06時25分

寝坊してガバ起き。
ひとりの朝、早起きができなくて残念。

昨夜は仕事帰りに喫茶店に立ち寄った。
家に帰っても、ごはん食べたら床で寝てしまうだけなので、なるべく外でやれることをしようと思っている。
最近よく寄る施設は日曜休みだからと、プチ奮発してみた。

ひとりの時間のために珈琲代を出すことが、まるで自分の人生の時間を買っているようで、時間を大切にしたいと強く思うことが出来るのだなと感動したのが去年の11月。
さすがにカフェのために頻繁に出せるお財布はないのだけど、時々はこんな選択肢があっても良いなあと思えるようになった^^

書店からの喫茶店で満足した後、帰宅してごはん食べて安定の床寝。ってやっぱり床寝が安定したら駄目だ…!

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01月03日

起床時刻:06時28分

二度寝して、もったりと起床。
今朝も身体の右半分が冷えていた。
冬なのにおなか(というか背中)を出して寝ていた。

昨日は仕事の後、年末年始のイベントごとをランダムにやっていった。
年賀状を見てお年始挨拶に出かけ、夜は録画の笑ってはいけないを見て笑い倒した。

お正月勤務は今年は3日間と少ないけれど、自分と主任との噛みあわないボケとツッコミが、広く静かな事務所内で誰知らず繰り広げられるのがとても長く息苦しく感じる^^
今日は女子様がいらっしゃるようなので、待ち遠しいな^^

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01月02日

起床時刻:04時50分

右側だけおしりと太ももが冷たくて目が覚め、アラームが鳴った。
睡眠はばっちり。しばらく暖房であたたまっていた。

久しぶりにアロマを焚いてみたけれど、昨晩のカレー臭と不協和音になってしまった。
朝の時間が久々なので、そんな墓穴も楽しく感じた。

今朝は毎月不発に終わる家事ローテを組み込み、早速とりかかった。
シーツ交換に寝室に行くと、主人の掛布団で寝ていたことに気が付いた。
主人のスペースには私の掛布団。
右側だけ寒かった理由…なのだろうか。
冬でも寝相がわるいんだな…。

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01月01日(金)

起床時刻:06時01分

あけましておめでとうございます。

早起きやその他もろもろ、旧年のやり残しを全部連れてきたような新年。
清々しさはゼロであります。
だけど少しずつ新年なんだなと感じはじめ…。
今年はどうしようかと考えはじめる。のろのろと。

本日、初出勤。
気持ち新たにがんばろう^^

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