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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:06:17

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03月29日(木)

起床時刻:07時05分

目覚ましなしで起床。日付が変わる前に寝室に行ったはずだけど、朝までぐっすり寝ていた。

昨日は朝の勤務の後、街で主人・母と3人で映画を観てきた。
帰り道には主人の実家にも少しだけ顔を出した。

遠方の勤務地での仕事は少しずつ面白くなってきた。仕事そのものが一応は把握出来てくると、顔と名前が少しずつ一致してきて、特徴的な方はすぐに覚えられるようになってきた。特徴が無い方は同じような特徴をメモしている中から、前回どの案件の人だったかを神経衰弱のように探るのが地味に楽しくなっている。まったく見たことがないと思う人でも一度は接していることが多く、早く覚えなくてはと急かされる。ここまで来るのが遅すぎるけど抜け出せるようにがんばりたい。

生活改善はとりあえず細かい用事はすぐに済ませるようにしているけれど、そろそろ細かくない用事に手をつけなければこれ以上改善しないな…。


運動昨日0:00+1:00(1/8)
運動本日13:54+8:00(8/8)
運動合計①31②49③39

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03月28日(水)

起床時刻:04時50分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月27日(火)

起床時刻:06時55分

目覚ましなしで起床。先週末の風邪が治ってきた。思ったより回復が早くて嬉しい。

最近はまったりめのSNSアプリにメッセージを入れて楽しんでいた。長文を書くのが好きなので呟き系は逆に時間がかかるし、たったひとことでも言葉のチョイスがBBAでしかなくて何だか居心地が微妙だった。
時々すてきな文章も見かけたものの、ほとんど流れるまま。
今年はツイッターリベンジしたかったけど、色んな意味で違うなーと確信した。

でもこのアプリのおかげでWEB漫画からは離れることが出来た。
スマホの音楽も、家事や身支度の相棒として頼りにしている。
待ち遠しかった春が来たので、軽やかに過ごしていきたい。


運動昨日0:00+1:00(1/8)
運動本日34:30+8:00(8/8)
運動合計①31②48③39

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03月18日

起床時刻:06時52分

03月11日

起床時刻:04時36分

03月10日

起床時刻:07時30分

03月09日(金)

起床時刻:04時53分

03月08日(木)

起床時刻:06時34分

03月07日(水)

起床時刻:07時00分

03月06日(火)

起床時刻:04時48分

03月05日(月)

起床時刻:06時13分

03月04日

起床時刻:06時00分

二度目アラームと主人のアラームが連続で鳴り、起床。
洗面所で洗顔の間、スマホに入れた音楽を1曲だけかける。こまぎれの時間を楽しんでいる気分は、まだまだ気分でしかなく、無駄な時間が至る所で駄々漏れになっている。

昨日は夜の代務だった。何故か緊張したり噛んだりで散々だった。
相方さんは研修時から仕事を教えてくださった方。ため息が聞こえるようだった。
答えを言えるようになれマシンから、答えをどう言えるか人間になれるように少しは進歩した気分だったけれど、こちらも気分でしかなかったみたい。

運動はようやく再開。散々ジム検索した後に3本。


運動昨日0:00+7:00(7/8)
運動本日31:16+8:00(8/8)
運動合計①30②42③36

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03月03日

起床時刻:08時25分

ふとんの中でしばらくスマホを見ていた。のろのろと始動。

昨日はずっと見て見ぬふりをしていた用事を含め、何件か済ませることが出来た。
余力があるまま満足してしまい、日常でやりたいことには手をつけなかった。
パワフルに過ごすことへ無意識でブレーキをかけている気がする。
何気ない毎日をもっと楽しみたい。
運動は基本の動きのみ。

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03月02日(金)

起床時刻:06時30分