201811 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:05:59

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月29日(木)

起床時刻:04時46分

11月28日(水)

起床時刻:08時45分

11月27日(火)

起床時刻:04時44分

11月26日(月)

起床時刻:04時56分

11月25日

起床時刻:04時28分

11月24日

起床時刻:04時56分

11月23日(金)

起床時刻:08時03分

4時のアラームむなしく、8時の体内時計で起床。寒さと面倒さにくじけた。

通常の暮らしに戻っても、思うような暮らしにはなっていない。一番なんとかしたいのは運動で、今までお世話になってきた運動動画サイト様がサービス終了となり、まだしばらくは閲覧できるものの、次を考えなければならない。

動画は無数にあるし、格安も無料もある。
どれを信じて続けるのか、とりあえずやってみることは簡単だけど、ずっと続ける根拠がないと意志の弱い自分は継続できそうにない。

今はTVでインパクトが強烈だったきくち体操を取り入れてみている。沢山の種類があって最初は覚えるのが大変だったけど、いつもの基本の動きに追加することで馴染んできた。小さい習慣からのステップアップこれだ!と感激。
でも基本の動きの域を出ないかんじ…。きっとやり方が甘いんだろうけど…。

基本の動きが8種から26種へ。時間も40分くらいかかっていたのを今20分弱まで減らしている状態。本番の運動を探してるんだよー(迷走)

日別画面へコメントする

11月05日(月)

起床時刻:05時20分

11月04日

起床時刻:06時00分

主人のアラームで起床。自分のアラームも二回とも止めた記憶があるけれど二度寝していた。

搬入が無事に終わり、通常の暮らしに戻った。
趣味作業はやりたいことの挫折や不完全燃焼もあり、徹夜で出来ることはやり切れたこともありと、色々な感情が交錯している。今回は下手したら十年、少なくとも八年前には約束していたコラボの実現だった。

その方とのコラボは毎度、良いものにしなくてはと気負いと気合が必要な割には形になったときの反応がドライで、今回もいただいた感想は『うん』だった。もうやりたくない、完成度より楽しみたい、もう画力より体力がほしい、そう思っていたけれど、周りの方々の反応がとても嬉しくて何だか苦労も忘れてしまいそう。

ともあれ、取り組み方は昔のままの無様なものではあったけれど、ここから暮らしと趣味の両立を目指していきたい。どんな形でも、もう趣味をやめることだけはしない。

本日は久しぶりの運動で、ガチガチの身体がすこしほぐされた。基本の動きだけは、やらない方がつらかったので追い込み中も続けられた。


運動昨日0:00+8:00(8/8)
運動本日37:55+8:00(8/8)
運動合計①21②26③14

日別画面へコメントする

11月03日

起床時刻:09時05分

11月01日(木)

起床時刻:04時50分