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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:10

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10月01日(木)

起床時刻:05時10分

手のひらの血まめ日記
7時55分。2ミリほどの血まめはまだしぶとくある。

先日のワークショップの講師の先生の一人が、
血まめを作ったことがない。とれる瞬間が知りたい。
報告するように。
(メール交換もしていないのにどうやって報告するのだろうか)
とおっしゃるので、とりあえず早起き日記で毎朝観察することにした。

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