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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:05:50

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03月01日(月)

起床時刻:05時50分

◎おはようございます!

今日は「プラスの言葉で上書する」を意識します^ ^

今日1日を「いい日だなぁ」と口にすると
その日はいい1日に

今の出来事を「ためになったなぁ」と口にすると
貴重な経験に

今の瞬間を「幸せだなあ」と口にすると
幸せな瞬間に

最後はプラスの言葉で上書きすると
全ては意義あるものになります^_^

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