2013年10月28日(月) <<前日 | 翌日>>
起床時刻: 04時15分
今日の気分(本文)
久しぶりに星がきれいな朝です。
今日もいい天気になりそうですね。
星を見ながら深呼吸するのは
とても気持ちがいいですね。
【今日の感謝!】
『新幹線に感謝!』
昨日は東京でしたが、2時間かからないで
移動することができるのは素晴らしい!
そんなにいつもは乗れませんが…
☆今日の天気(仙台市)
晴れ(最高16℃ 最低8℃)
天気はいいですが、やや寒いようです。
【今日のやってみよう!】
『深呼吸を5回してみる!』
意識して大きくゆっくり深呼吸することで
酸素が体のすみずみまでいきわたり
元気になる!