2013年10月29日(火) <<前日 | 翌日>>
起床時刻: 03時50分
今日の気分(本文)
2度寝が気持ちいい今日この頃…
朝の目覚めに時間がかかるのは、
睡眠時間がやや少ないせいなのでしょうか。
生活のリズムが一度乱れると回復するのに
時間がかかるのかもしれない…
毎日同じ生活をするのは
なかなか難しいものですね。
ぼちぼちやっていきましょう。
生活のリズムをつかむコツを
考え、実践してみよう!
☆今日の天気(仙台市)
晴れ/くもり(最高18℃ 最低9℃)
昨日と同じ天気。今週の天気は安定しているようです。
【今日の感謝!】
『職場の仲間に感謝!』
毎日、無事に仕事が続けられることに感謝!
今日一日を大切にする。
いつも新鮮な気持ちで仕事ができる環境に着意。
【今日の言葉】
『小さなことを積み重ねることが、とんでもないところへ行く
ただ一つの道』(イチロー選手)
【今日のやってみよう!】
『小さなことを1つ始めてみよう!』
好きな文字を書いてみる。
腕立て伏せを5回してみる。
簡単にできることを生活の一部に取り入れると、
何かが動きだすかもしれない。