2014年10月02日（木） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 04時30分
今日の気分（本文）
◎今日も２度寝してしまった。
目覚めはスッキリだったので
ちょっともったいなかった・・
通勤電車内の雰囲気も一変
色とりどりの明るい雰囲気が
シックな感じになった。
結構、一斉に衣替えになるのを実感！
（就寝2300睡眠0530 69.90k）
からだポイント『６０』☆☆☆
こころポイント『８０』☆☆☆☆
昨晩の山形風芋煮を調子のって食べ過ぎ
胃もたれしているが、睡眠十分で調子はいい！
今日も一日頑張ろう！
【今日の感謝！】
『おいしい芋煮を食べれたことに感謝！』
温かいものがおいしい季節に感謝する！
【今日のやってみよう！】
『まずは自分から話してみる！』
三人寄れば文殊の知恵
意外な方向に話が広がったり
深まったりして盛り上がるかも・・
☆☆☆今日の歩み☆☆☆
『ボールを思い切って投げる！』
・いつまでもボールを持っていては
キャッチボールは始まらない。
・思い切って投げてみる！
・相手が受け取って投げ返してくるか
気付かずスルーされるか
無視されるかは相手次第。
・意外とボールを待っている人が多かったりして
結構盛り上がったり、遊びが広がったりする。
・最初はぎこちないかもしれないが
練習すれば上達するはず・・
まずは一回続けることから始めてみる♪
