20190501(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 07時00分

今日の気分(本文)

◎今日は遅めの起床でした!

令和になる瞬間を
見届けようと
夜更かししてしまったσ(^_^;)

元号が変わるからといって
あまり意識はしてなかったけど

最後はけっこう
気になってました

年越しイベントのような
こういう変わり方も
いいですね^_^

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からだポイント『80』☆☆☆☆
こころポイント『80』☆☆☆☆
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いい状態が続く!

【今日の感謝!】
①新たな時代が迎えられたことに感謝
②満たされた状態に感謝
③ゆっくりできる時間はありがたい
(教訓)
特に何をするわけではないが
ゆっくり穏やかに
過ごせることに感謝するのは大事!


【今日の言葉】168

「小さいことから始めてみる!」

◆高いハードルを越えるのは
けっこう難しく感じるが

負担が小さいもので
物足りなくても
できそうなことから始めてみる


最初は小さな段差でも
飛び続けていれば

いつの間にか
力がついていく!

【今日の心の天気】

1500部屋の一部が片付けられて良かった^_^

1940 約1時間走ってきた
やっぱり身体を動かすことが好きなんだと実感できた^ ^


【今日のありがとう】
〜1日1000のありがとう^_^(20180914〜)
目指せ!75000ありがとう♪
人1(×3)
自分1000
(2300現在:69872)
※「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」で
全てリセット(10秒以内キャンセル有)

《幸せになる1番の近道は
すべてに感謝できるようになること
幸せは
周りから与えられるものではなく
自分で見い出すもの》