20190509(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時30分

今日の気分(本文)

◎やや二日酔いで起きれず!

あんまり飲んではいないけど
けっこう残ってるのは
年のせいか
日本酒のせいか?

空きっ腹で飲んだ影響もあるかな

いろんな要因があるから
二日酔いも無理ないかσ(^_^;)

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からだポイント『60』☆☆☆ 
こころポイント『60』☆☆☆
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【今日の感謝!】
①ちゃんと起きれたことに感謝
②楽しく飲めたことに感謝
③今日も希望があることに感謝
(教訓)
何か自分でコントロール出来ることがあると
自信が湧いてくる!

★★★今週の目標★★★
『アウトプットは必ずやる!』
『2200に寝る!』
『手帳をみる!』

【今日のあしあと】
0800 今日午後から休みを取って
来週の準備をすることにした

1700 来週の余興の練習完了
イメージできてよかった

2130 せっかくメルマガの文章が出来たが保存前に
寝落ちして消える。最悪σ(^_^;)

【今日の言葉】173

「出来てる自分をほめる!」

◆出来ないことを嘆く!

そんな自分に出会ったら
あえて
出来てる自分を探してあげよう

好きなこと

得意なこと

穏やかに仲良く過すこと

人の邪魔をしないこと

コツコツ努力していること

出来ていることは

たくさんある!

【今日のありがとう】
〜1日1000のありがとう^_^(20180914〜)
目指せ!75000ありがとう♪
人3(×3)
自分1000
(2200現在:74732)
※「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」で
全てリセット(10秒以内キャンセル有)

《幸せになる1番の近道は
すべてに感謝できるようになること
幸せは
周りから与えられるものではなく
自分で見い出すもの》