20190516(木) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 03時50分

今日の気分(本文)

◎生活のリズムに慣れてきた!

時間を決めて寝ること
晩酌をしないことが

いいことを改めて実感

いつまで続くことやら・・

あっそうだ
今日は飲み会だったσ(^_^;)

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からだポイント『80』☆☆☆☆
こころポイント『80』☆☆☆☆
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【今日の感謝!】
①心も身体もスッキリ感じられることに感謝
②不足ない生活に感謝
③仕事と流れがうまくいっていることに感謝
(教訓)
続けていれば
いつか身体が慣れてくる!



★★★今月の目標★★★
『アウトプットは必ずやる!』
『2200に寝る!』
『手帳をみる!』

【今日のありがとう】
〜1日1000のありがとう^_^(20180914〜)
目指せ!100,000ありがとう♪
人3(×3)
自分200
(1000現在:80222)

※「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」で
全てリセット(10秒以内キャンセル有)

《幸せになる1番の近道は
すべてに感謝できるようになること
幸せは
周りから与えられるものではなく
自分で見い出すもの》