20190525 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時05分

今日の気分(本文)

◎昨日も寝るのが遅くなったけど
早起きできた

目覚ましなしでも
パッと目が覚めるのは
何なんだろう

早朝覚醒の一種だろうかσ(^_^;)

昨日は
初めて煎茶道なるものを
体験させてもらった

高級な玉露茶を
小さな器で何度か
飲むのだが

器が小さいと
丁寧に
味わって飲むようになるのが
不思議な感覚

お茶も美味しかったが
いい時間が過ごせた♪

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からだポイント『80』☆☆☆☆
こころポイント『80』☆☆☆☆
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(就寝 2400 夜 67.5 k)
(起床 0405 朝 67.0 k)


【今日の感謝!】
①早起きが定着してきたことに感謝
②いい余韻が味わえてることに感謝
③今日もやりたいことが浮かぶことに感謝
(教訓)
形から入るって大事なこと
形があるから意識も入る

形と意識はつながっている!

【今日の言葉】182

「明るい方向に考える!」

◆不思議なもので

悪く考えれば悪い方にか

暗く捉えれば暗い方に


良く考えれば良い方に

明るく考えれば明るい方に


自分で決められるなら

良い方、明るい方に考えたい


明るく照らせば
いろんなことが見えてくる♪


【今日のありがとう】
〜1日1000のありがとう^_^(20180914〜)
目指せ!100,000ありがとう♪
人3(×3)
自分1000
(1700現在:86209)

※「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」で
全てリセット(10秒以内キャンセル有)

《幸せになる1番の近道は
すべてに感謝できるようになること
幸せは
周りから与えられるものではなく
自分で見い出すもの》