20190814(水) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 06時00分

今日の気分(本文)

◎今日はゆっくりめの朝σ(^_^;)

数日ぶりのマイ布団で寝たせいか
朝まで爆睡

布団ってありがたい^_^
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からだポイント『90』☆☆☆☆★  
こころポイント『90』☆☆☆☆★
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(就寝2300夜68.8k)
(起床0600朝68.2k)

【今日の心の天気】
0700 なぜか朝から絶好調!
原因は睡眠?体調?久?

1500 妻とのコミュニケーションで3時間(^^;;
否定しないよう受容を意識するが
時折自分の意見を言わないと
指摘されるので気をつける