20191207 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 03時30分

今日の気分(本文)

◎休みの日だけど
今日も早起きできた^_^

昨晩は週末の気の緩み?から
晩酌をしたが

少量だけど
行き倒れ状態に

平日の疲れか
身体の経年変化か
不明だが

早起きできたのはよかった^_^

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からだポイント『60』☆☆☆
こころポイント『70』☆☆☆★
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(就寝?夜k)
(起床0330朝68.5k)

【今日の宣言(習慣改善)】

まずやることやってから
次をする
先送り防止!
【今日の実行(完了)】