20200124(金) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 04時30分

今日の気分(本文)

◎早起きするには早寝をする!
というのは
分かっているものの
なかなか出来ない

時間管理が課題だと
分かっているけど
なかなかσ(^_^;)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
からだポイント『70』☆☆☆★  
こころポイント『70』☆☆☆★
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

(就寝2300夜68.8k)
(起床0430朝0430k)

【今日の宣言】

自分がどう思うかを
大切にする

人の意見と自分の意見を
区別する!


【今日の実行(完了)】